標題: [西式食譜] 乾炒黑椒牛柳意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:39 PM     標題: 乾炒黑椒牛柳意粉

【材料】os.tvboxnow.com* {- o7 M# F$ E5 B/ j
肥牛片四
3 b8 j5 Y4 Q7 X6 q* K* H; C- ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥半個(切粒)+ r4 e9 ]0 }  U- P/ ?
蒜頭一粒(切粒)
8 ]5 W2 y. o3 C, s* q/ [意粉半包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z  P6 g$ |8 v8 l  |
幼鹽半茶匙
+ v' x, a0 E2 l1 B1 z* _os.tvboxnow.com黑椒粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  s, J; W# k. C0 i  J1 T. N
青蔥一條os.tvboxnow.com' S, z0 r# B* k1 S$ f7 m1 W; H
tvb now,tvbnow,bttvb; C& ]6 P' O4 Q' o( [/ g
【做法】
  b0 M+ D: s) H! N0 a$ L* c7 Zos.tvboxnow.com(一)用滾水加一湯匙油烚熟意粉，再過冷河瀝乾水。
$ o9 V0 s, u! l; ?" {& o' ~  K5 x- G公仔箱論壇(二)蔥切粒、肥牛切片薄，待用。 ( [4 b5 G, d( b0 [& w
(三)用少許鹽、一茶匙黑椒粉醃肥牛約二十分鐘。 3 z% B/ N" D% m$ k8 B1 {9 J
(四)燒紅鑊落一湯匙生油，爆香蒜粒、洋蔥粒，加入肥牛片炒一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 a7 s  N2 L3 q: D# `
(五)加入意粉、幼鹽、黑椒粉、一湯匙老抽及蔥粒繼續炒。
; G, {! }% N$ ]4 l: U9 `公仔箱論壇(六)炒至顏色均勻即成。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:08 PM     標題: thank you!

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