標題:
[健康資訊]
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-10-9 02:54 PM
標題:
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
) W5 b. h" g7 U7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p0 \6 n! K$ g! [% h; |0 c5 O
睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。
os.tvboxnow.com2 _ \) z w( |. G5 x1 s' V/ K
9 c% Q5 a" `$ Q2 c- Utvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4147971[/attach]
6 Y" J$ ^$ t- g4 o( U9 m1 R% U. i" L' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G; B+ V2 W* g2 n/ N0 U/ y
季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）
% w' q2 z9 D# \* o% O
" \5 p0 Q: w( m. |2 i' c
台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。
7 M& p! F$ l4 M! X) qos.tvboxnow.com
公仔箱論壇; a# g! S1 Z* O# V# @; G! v) X2 Y
睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質
os.tvboxnow.com$ t/ w& g$ ?% K0 N, R2 `1 `
* W- E" x4 H- j% |) m1 v公仔箱論壇
收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。
. H. `; `; `. |7 Q- F6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i# U/ W2 O( ~7 n
治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
0 O- P/ b# n7 R8 M$ z: X; }
[attach]4147972[/attach]
os.tvboxnow.com2 L: I# y- g( |) h5 j
臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：
) o1 U( Q' Q8 P7 n( p; f9 h) c( N公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb) B8 E* l) \/ g/ P5 U
1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。
& n6 _1 I+ \, u; O0 ~os.tvboxnow.com
公仔箱論壇7 W: U* _: S+ a Z, S
2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。
公仔箱論壇6 h! U# F! y5 [8 E
os.tvboxnow.com+ y$ S5 `& p! Q% c
3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。
$ y" T2 z. @9 B; {" m" @' R& j; m
4 m, J7 e) k* F8 U4 H" F公仔箱論壇
[attach]4147973[/attach]
( T) f% d+ ~) m' P( w" u; g5 K
os.tvboxnow.com1 E |( [- @( T6 K* H8 \3 w- s1 u
睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
tvb now,tvbnow,bttvb, T$ |( n# L' g1 v
& r5 S: A7 P! S3 l5 h, F) l5 }% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面
8 Z6 B% a" p1 M8 G% Y- C' G, W
5 W% b; U7 z* B9 u" Q1 p' D/ R
而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：
2 r1 k$ r% M! ^7 [" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n0 R. b1 w) u8 U$ V* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K; j/ }. H0 f5 n/ A( ?" C- ?
. K* x0 J, q9 [ G) H# k1 j
2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。
os.tvboxnow.com" _+ M% A( Z K1 v; G# I" W
* ]3 R: d# E9 }3 c5 g) V6 n9 Q
3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f4 ~0 R; k; k6 x! W
" a( N. N* _, j; p$ M* k P
針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。
$ F. v7 T3 V3 j! K1 Y/ d( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4147974[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb, {( }, R; O4 O5 H% Y) v& x( N
另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
