) ?4 ~* g9 n7 q" ~9 e7 @' r1 _9 G7 }os.tvboxnow.com4 M7 h# R. l7 ?$ Z l. f8 r8 P
早安健康／張承宇報導" A+ Y- h! g. P9 `
公仔箱論壇$ D/ x' j1 k# i9 ?* n6 Y
明明沒有外傷，卻會在從沙發上準備起身時，突然一陣抽痛？或是走路久站時，從腰部一直到大腿忽然感到刺痛？還是在伸展頸部時，會從頸部直到肩膀、手腕突然傳來一陣麻痛呢？日本整形外科醫師指出，這些情況有可能是神經痛造成的，可以試試輕輕摩擦耳後，竟然就有可能使疼痛問題得到改善！ ) h k% d. J. u# N
% `2 f8 W/ u6 f8 R* k+ [9 v原因不明的疼痛可能是神經痛造成的 公仔箱論壇0 I9 U% o8 i7 }+ X3 k- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 I c% X7 {) g" |$ S
日本小田整形外科Clinic院長小田博表示，他每天收治的患者超過100人，其中不少有疼痛問題的患者，吃了消炎止痛藥還是無法止痛，這是因為慢性關節僵硬疼痛、麻痺問題很多並不是骨頭或肌肉等器質性的異常、發炎，而是神經痛造成的。 ! q$ h! }1 p4 i0 a' m- gos.tvboxnow.com' Z+ m0 @; C) h/ k" y! Z
小田博指出，神經負責將外界或身體的訊號傳給腦部、脊髓，同時也會受到腦部、脊髓的指令而動作，如果神經傳導的過程中發生問題，就算沒有外傷，也可能會引起疼痛。 ( z2 x* d7 ~$ J2 w& S m p" T ; C$ p, m9 E+ M# `5 Zos.tvboxnow.com日本關西醫療大學客座教授中塚映政也表示，除了身體直接受到傷害的疼痛，也有因為神經變得敏感、自行釋放出疼痛訊號給大腦的「神經性疼痛」，並常以疼痛、麻痺的症狀發生在肩頸、腰部、四肢等各部位。不少患者由於不知道疼痛的原因，嘗試過許多方法，卻往往很難得到改善。 $ }8 h# n% u+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4145040[/attach]; ?3 e6 @/ B" Q3 w. j
改善神經痛的方法 3 T' u- C& x, I# w* h2 M, F, V" V公仔箱論壇 + [0 n) f: N8 {tvb now,tvbnow,bttvb對於神經引起的疼痛，小田博建議透過摩擦耳後來改善神經痛問題。他從7年前開始建議患者用這個方法，幫助不少患者解決了脖子痛、肩膀僵硬痠痛、五十肩、腰痛、膝蓋痛等問題，甚至有些患者耳鳴、暈眩、頭痛、視力模糊、眼睛疲勞、乾眼、便秘得到了改善。 % Z6 q/ ?# g. K: Y- g* V( R
% o8 v. ?" Y. q8 I& C; d' W/ ?os.tvboxnow.com小田博解釋，耳垂下方一直到後腦的部分，有許多重要的血管、神經和肌肉通過，包括將負責腦部血液輸送的頸動脈、頸靜脈，以及支撐頭部的胸鎖乳突肌、斜方肌等。輕輕刺激這個部位，可以讓腦幹動作更有效率、逐漸恢復到健康的狀態，還能促進腦幹分泌血清素來抑制疼痛，並能同時促進血液、淋巴流動，幫助肌肉放鬆，改善肌肉僵硬疼痛問題。 tvb now,tvbnow,bttvb* s$ `/ q- [, ^5 H& e8 f( z
公仔箱論壇1 j" J# H- i$ K9 G
除此之外，輕微的刺激，還能促進受傷神經迴路的修復速度。但小田博也提醒，輕輕刺激即可，過度的刺激會有反效果。另外，飯後、喝酒後30鐘內不要進行摩擦，其他時間要做幾次都沒有特別限制。 8 R0 ~ d7 L6 f5 u% s# r( i. m
os.tvboxnow.com7 Z3 Z O; s0 {
這樣做輕輕摩擦耳後、改善神經痛 # [9 e( E, G) e; H1 k/ B& b
* Y {0 [8 }0 P& x; A3 L
用食指、中指、無名指三隻手指輕輕摩擦耳垂後方、沒有頭髮生長的區塊大約30秒。os.tvboxnow.com/ _- d: e4 }3 m5 u) ]! V% s
