標題: [中式食譜] 蝦 醬 炒 肉 片 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-9-10 08:44 AM     標題: 蝦 醬 炒 肉 片

材 料       
1 m3 h3 B# x/ x1 ^os.tvboxnow.com肉 片 220 克
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/ ^! \3 Z+ D: u. K) z; z6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料
% T; {  b3 `4 j; \2 N$ ~3 C) u) ]公仔箱論壇鹽 1/2 茶 匙 、 老 抽 1/2 湯 匙 os.tvboxnow.com1 L: B0 ~+ I3 H0 a8 B( P# t

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6 R1 x0 f: i! z9 `+ Q% X" Ftvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 tvb now,tvbnow,bttvb3 M6 }# O# I  j- B+ |! x
油 1 湯 匙 、 泰 國 青 辣 椒 1 隻 、 洋 （ 切 碎 ） 1/2 個 、 茸 1 湯 匙 、 魚 露 1 湯 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 蝦 醬 1/2 茶 匙 、 芫 荽 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* B: ^# I! t% r' G
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做 法        * @2 [( S4 g# k
1. 肉 片 以 老 抽 及 鹽 ， 略 醃 10 分 鐘 。
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- y0 }# N5 m% t$ c$ Yos.tvboxnow.com2. 大 火 燒 熱 鑊 ， 下 油 ， 轉 中 火 下 肉 片 炒 勻 至 略 熟 ， 盛 起 ， 隔 油 。
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9 f8 n; G3 s) _4 K) }8 u3. 爆 香 洋 、 茸 、 泰 國 青 辣 椒 ， 下 生 抽 、 魚 露 、 胡 椒 粉 、 糖 調 味 。
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4. 轉 細 火 下 蝦 醬 炒 勻 ， 下 肉 片 回 鑊 ， 轉 中 火 ， 炒 勻 至 肉 片 熟 透 ， 熄 火 。 上 碟 後 撒 上 芫 荽 即 可 。
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貼 士       
6 [/ R, q5 B0 j( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 蝦 醬 時 ， 一 定 要 快 手 快 腳 ， 因 為 蝦 醬 好 易 ， 會 影 響 肉 片 的 外 觀 同 口 感 。
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作者: cdef564    時間: 2008-9-12 07:59 PM     標題: 回帖挣工分是一种社会美德65

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