標題:
[健康資訊]
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-24 02:24 PM
標題:
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
& m. t, H. u$ J: W: m/ r6 Z% y
6 _. }* @8 S; x: [0 k
[attach]4129033[/attach]
公仔箱論壇) Y7 p7 H2 d. s% W
5 _1 U/ M* i0 o9 q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W n, W$ M2 ?1 J/ k) N6 d
\. r- Q$ T0 d& z( A Ktvb now,tvbnow,bttvb
( R. r7 T" Z( P2 F- E0 W公仔箱論壇
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
+ s6 j9 Y! f( J+ m' }6 W% l公仔箱論壇
" ]6 c* Y5 }. X- V
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
2 b6 B; }. S% d# f; O! J% t公仔箱論壇
& b$ u, M7 e0 B9 f( r- q8 P公仔箱論壇
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。
$ r% T( |$ W: }; y% p
[attach]4129034[/attach]
公仔箱論壇$ N9 d- [! A( }6 {; q2 K
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。
8 I. @2 ^: s) Y, u7 U1 x; V) `5 B9 `
os.tvboxnow.com8 {' ?* i! X( t
「腦霧現象」難以專注、昏沉
5 i9 u H0 E* w p* G, oos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com8 i3 T8 V$ p- c* [9 g7 O3 ~
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
os.tvboxnow.com( y m6 S" l0 R( y6 L
公仔箱論壇% c" U2 l; I" ]9 ~2 L
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
$ ?) M8 o: u: o) e/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4129035[/attach]
3 k& `& C5 C E% h5 S& m" ]
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
8 I2 a) a# l5 E3 @( R" ?, h
. N3 q6 B8 {1 u) t公仔箱論壇
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
. X# u& y6 t! A
& F$ W, y) ?3 @& f
時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
# d& T# ~5 A/ \- g) Y4 g. ros.tvboxnow.com
[attach]4129036[/attach]
9 G% N) E' O% F4 Uos.tvboxnow.com
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
* _ Q& L, i* t- l
9 h7 s5 a* K) {' m( ^& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
8 {' v5 K3 x" P) s公仔箱論壇
" F! d$ q# ~# \4 C0 M. `* ?$ {tvb now,tvbnow,bttvb
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。
E) A# w( R0 k/ S# h9 N- K
, }- w0 z% Q2 jos.tvboxnow.com
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y' U$ u. F) l! Q, w+ \
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
" ~! W; E, H# W6 X( {+ {
; U, Q( U. t% b: W! E$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
) Z Q( i; G2 d) r# k
9 H8 |8 U/ M( ]; a" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。
作者:
harbor313
時間:
2018-9-24 08:16 PM
THX FOR SHARING
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
