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随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。 9 v" z. S! S1 e' s8 T) r2 g Z! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . R9 A- v1 y9 Z" z" o
导致睡眠障碍os.tvboxnow.com1 d0 L; M2 o0 f7 v$ ^+ G1 U
: ~5 F, \6 P, K' O1 ~公仔箱論壇在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。 8 k: a" n, R. d" W/ A) R0 T% |0 zos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 r5 D' S$ y* @8 f3 ^
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。os.tvboxnow.com( U5 O3 h& O9 a3 Y7 P H* g4 D* \
1 T% G4 S' W* |- G ! Z. T$ n8 \9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辐射易诱发癌症6 S8 I( [) U" w. L9 d
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。tvb now,tvbnow,bttvb1 C0 u* r+ D' e2 v1 W
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影响生殖系统 , u: ?' ^" E, {) r( d$ Y: y) B公仔箱論壇影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 ' C* w8 [9 p3 p7 Xos.tvboxnow.com , W& g/ F9 [5 W u& t6 s2 T
. O" |0 o+ R W- L+ p影响心血管系统( `- }" U& q h
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 7 ?7 `" }+ J/ C7 d* G1 O. A/ Jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y$ q: _( F5 O I: F5 b% O
- K1 v2 }+ s* h影响视觉系统TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# n2 M. T5 X# X6 a
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。作者: candy87826 時間: 2008-9-9 04:34 PM
thank for you sharing.......作者: hoe1212 時間: 2008-9-9 04:40 PM
thanks for sharing作者: ~菲菲~ 時間: 2008-9-9 06:09 PM
知道了。。。谢谢作者: yko338 時間: 2008-9-11 06:33 AM
thank you for sharing作者: koloming33141 時間: 2008-9-14 07:15 PM
good good作者: bt519 時間: 2008-9-19 11:28 AM
thx for your sharing作者: ashleymay22 時間: 2008-9-19 02:08 PM
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