標題: [健康食品] 百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-9-18 04:15 PM     標題: 百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處' n0 U0 K( r% Z9 ]" o
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消化不良、食慾差，甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候，喝上一杯「陳皮茶」，就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用；不僅如此，陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃，才能吃出健康？來聽中醫師怎麼說。
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陳皮，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮，又名橘皮、橘皮、廣陳皮、陳橘皮、新會皮、廣皮、會皮、紅皮、柑皮、貴老、橘皮、黃橘皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。陶弘景謂「陳皮以陳久者良」，故習稱陳皮。陳皮入藥歷史悠久，首載於《神農本草經》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P! s% ^3 c; f3 \7 k. a

& D' k; B" {( [( _公仔箱論壇一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金
: G7 I- f* G, z; ?# p+ T: I. N
: T! a- g$ h7 ^/ G; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠表示，陳皮就是橘子皮做的，只是它需要烘乾至少3年以上，其中以廣東新會的陳皮品質最佳。所以廣東當地流傳著一句話：「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金」。可見其用處廣泛，且高品質的陳皮的價格甚至超過黃金，一些宮廷高級藥方，都以它入藥，顯見奇貨可居。
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! i8 u4 u4 G+ M+ U2 Y1 I" j" H( e! Eos.tvboxnow.com中醫藥學認為，陳皮味辛、苦，性溫。具有理氣健脾、燥濕化痰等的功效。明代著名醫藥學家李時珍《本草綱目》明載「橘皮，苦能洩能燥，辛能散，溫能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。」- A1 A! M9 d: H& d/ ^8 T
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【中藥材陳皮介紹】- Q3 l+ ^5 U4 Y2 M: s+ Q" X
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性味：歸經：辛、苦，溫。歸脾、肺經。
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性能特點：陳皮辛溫行散，苦燥芳化，入脾、肺經。既理氣運脾而調中快膈，又燥濕理氣而化痰濁。凡氣滯、濕阻、痰壅之證即可投用，兼寒者最宜。
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功效：理氣調中，燥濕化痰。公仔箱論壇9 y; s; e# o' T* `

0 y6 s4 u" L0 M9 K  ~使用注意：陳皮辛散苦燥而溫，能助熱傷津，故舌紅少津、內有實熱者慎服。0 I$ q$ o( z& ~" Q6 `# N
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藥理作用：陳皮有抑制胃腸道平滑肌、促進胃液分泌、抗胃潰瘍、保肝、利膽、祛痰、平喘、抗炎、抗菌、抗病毒、升高血壓等作用。
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. H& A, k1 H5 |& n2 hos.tvboxnow.com高品質的陳皮的價格甚至超過黃金，一些宮廷高級藥方，都以它入藥，顯見奇貨可居。
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陳皮聰明吃出健康！泡茶、煲湯、煲粥、入菜皆適宜。
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& z8 b2 j- I% [7 E公仔箱論壇研究：陳皮增加心肌血流量，降低血清膽固醇os.tvboxnow.com6 V. H2 B5 W4 e: N2 Z2 e$ q. _

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1 ], F5 y; A' L; a* W7 v. \os.tvboxnow.com現代，也有一些相關陳皮的醫學研究證實，陳皮中含有揮發油、橙皮甙、果膠、黃酮類化合物、香豆精類化合物、甾醇類化合物、果膠及類胡蘿蔔素等化學成分，具有擴張冠狀動脈，增加心肌血流量，降低血清膽固醇，減輕動脈粥樣硬化病變，促進胃腸排空，抑制腸道平滑肌痙攣，以及止咳化痰平喘等作用。臨床治療慢性支氣管炎和胃炎、消化不良等疾病，也有不錯的好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& y5 Y$ M) K# T3 l& @+ C* I: s
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陳皮聰明吃：泡茶、煲湯、煲粥、入菜皆適宜
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) Q' D5 \% ^8 j% w1 w+ f* p3 a4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，陳皮推薦怎麼吃，才能吃出滿滿的好處？坊間有俗諺：「3年的陳皮用來炒菜，5年的陳皮用來煲湯，10年的陳皮拿來泡茶喝。」因此，建議直接拿來泡茶、煲湯、煲粥，甚至入菜，都是不錯的食用方式。如果嫌單泡陳皮茶太枯燥，不妨加入一些薄荷葉、甘草，可讓香味更加豐富，並且口感也增添清涼、甘甜。
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9 j7 y4 {7 C& h以下示範一道【陳皮燉排骨】食譜，提供大家作為參考，既開胃又理氣：os.tvboxnow.com1 L3 u  \5 T$ W, K- H) i
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! P' x6 C4 W5 ftvb now,tvbnow,bttvb【陳皮燉排骨】：tvb now,tvbnow,bttvb/ a% O& `1 g3 o* k; o% @
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材料：陳皮一小包30克、排骨500克、鹽少許、砂糖少許、梅粉少許、醬油少許、油少許、少許太白粉。公仔箱論壇0 z6 C. c6 Q2 E' L3 T2 i
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做法：os.tvboxnow.com' I# ~. V: b( X9 U8 ^! \( T

: o, W. h9 _' l; I1.將陳皮加少許砂糖、少許鹽、少許醬油與少許梅粉一起醃製一個晚上。
* t1 E# p* l# `" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u  G" p/ k4 }$ jtvb now,tvbnow,bttvb2.下鍋前把醃製用的陳皮夾出來，先拌上太白粉，使每一塊排骨都均勻沾上後再拌點油。公仔箱論壇9 U* p1 Q; A0 P8 g% G' Y
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3.在鍋裡放入適當的油，油溫至中火左右，把排骨一塊塊放到鍋裡，先煎至變金黃色後再翻面，再把醃製用的陳皮也一起下鍋，墊在鍋底，蓋上蓋子，小火燜一會兒，等排骨都已經熟透，就可以上桌食用了。

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