公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-5 02:57 PM 標題: 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火？
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
公仔箱論壇5 z; h3 K8 p( m: l) n) ~& q* Y! o
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！

[attach]4105059[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q* u+ @6 Z! B" K( V

os.tvboxnow.com4 ~- g; I/ o7 f# o0 s' w
* e' S1 g4 |! Q3 t( U
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨tvb now,tvbnow,bttvb9 @+ n+ \5 D- d; u; l

台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。) o6 q, p4 N; K( T
tvb now,tvbnow,bttvb! R0 n% @/ p+ S
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb' m9 h% |8 @5 ~5 j
tvb now,tvbnow,bttvb; j' O5 Q' l* R# w2 P/ ~% e
《實火造成的嘴破》
公仔箱論壇: k/ }9 j. ^! S5 G. P  W
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x" U: @, J3 D1 z! p1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( Z* x5 D7 W7 \+ ~2 i2 a& U
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。

所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb7 y# W8 A' ]5 @9 y) v

[attach]4105060[/attach]( |, d6 Z( f% K) d$ k: W; ?1 Z
os.tvboxnow.com' k3 s8 H) {1 p
tvb now,tvbnow,bttvb, F4 G8 j& K' o) c3 S$ ~
+ H0 @: W6 H! n6 d, h
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
os.tvboxnow.com' M& G8 k) L1 f9 G
《虛火造成的嘴破》6 E6 e; R4 K3 Y! U/ b* N

症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。

「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。

所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A) Q' f* G# ?4 w* S; C
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ k9 D2 r' G( \; \% m8 L3 e# S

告別反覆嘴破這樣做漢方保養法大公開、對症調理助舒緩

楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d& a1 P4 }' A2 W9 G) ?& \
[attach]4105061[/attach]公仔箱論壇: h. R+ w( _' Y: G" ^

公仔箱論壇( x  K; r  U& `6 C2 m. O% U
. H9 L. g, X$ C3 q5 l

「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。公仔箱論壇' ?9 L* ~0 X$ X1 P6 ~8 ~5 \
, ]% {9 T5 ~; d6 Y* K! F
【實火造成的嘴破】
os.tvboxnow.com  j' M7 S3 j( {9 B! t* }/ w, c, k
★蓮藕蘿蔔汁

材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?# r. H9 v$ [* m- ~  E$ k
公仔箱論壇, T+ e8 J8 t4 i
步驟：

①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。

②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]3 \, S$ n! A* F( R* e! c- g
公仔箱論壇0 u! R. D6 P: d+ ?
★浙貝白芨黃連粉敷口

材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。

步驟：公仔箱論壇! ]& a8 [0 G) \: ^4 F1 ^" Z

①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。: \3 O$ a, a1 f! r* m! S2 o, P
! k7 G9 T" ]; F% b8 k3 Z' G! z
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
5 m2 h, y& ]6 C8 m
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴os.tvboxnow.com3 q( _2 Y# ]! Y/ K- {7 e% P+ w
公仔箱論壇; N, |% S5 V) F& b
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s3 @) M0 h' E- m9 [* U
步驟：os.tvboxnow.com/ H& z( s0 ?8 C
, V4 F. @+ v+ N, G4 u8 d
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。

②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。

③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
: t+ e% ?! E. T, C+ H" \2 L
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ], v. q! Z" k$ T
- _7 g2 j9 G( n
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
os.tvboxnow.com" _+ o( o4 H+ n, x/ ?. V0 k
[attach]4105062[/attach]
os.tvboxnow.com7 K7 b. f. S# w3 Z1 a. D) V

* _. T* I- [# |% z
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k! j; \: l: M0 Y) O
【虛火造成的嘴破】os.tvboxnow.com; H% \  i8 Y' A# M
os.tvboxnow.com4 t8 ]) ]. X5 C+ ~; o. f; _3 _: P
★雙耳粥) s. a2 c, j( _- s; s

材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 y# K' ]( S  I) t% R; L: k
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb* c* Y4 {4 l% {; Z

①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。- H: Y5 f9 s. }1 Y
; v3 ?4 u! Y* V! I; ]4 H- d% c* }. B
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。os.tvboxnow.com+ T& E: ~  p4 D/ P' }
) |8 ]  Q3 K* j, @& Q
③食用時喝湯、吃木耳。公仔箱論壇7 B+ ]8 {( ~$ B& d: S+ [
( s# K" @7 y) x
★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb6 O* k& x9 H  g

材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
公仔箱論壇$ L% Q1 \% H% I  L- r. R& L2 R
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb2 X# m0 v4 \9 P

①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇( R# w( J' F+ d# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I$ D% r; c" l4 N+ d
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q; C3 U7 ?2 _$ J& \+ d" n, y1 |+ P

★艾葉泡薰蒸足浴
5 B& G: X7 ^. r8 Z, }
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb* D4 B# \- v4 p- [

步驟：os.tvboxnow.com; X2 Y1 ?8 T+ K7 B) p4 S: i

①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。

②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 |2 m2 }2 D

③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X$ U) T) j3 Q( n
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 h5 b) \, I1 v
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]( \) D7 k& Q. P' j* ]
【專家小叮嚀】：

最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。2 ^, c7 o& n1 f) [
公仔箱論壇% d( h2 u9 R( f2 \
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)