公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-8-26 04:21 PM 標題: 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
4 Q: [; t6 @4 N# I* c- y2 H$ T3 H
女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
tvb now,tvbnow,bttvb% Y1 ~, a/ y$ s5 q# |
[attach]4091246[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y# H! w) P: x2 A
" S& n: A) ?8 v* g0 ?

; V( s6 D' C# u" x8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 C; F* ~2 D1 _; G. }
30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤公仔箱論壇! P7 X5 j/ v% S- e1 w
公仔箱論壇3 `  n2 V5 A! X3 ]
子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。

子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：
# f: Q7 ~0 c; Q0 S# i+ c. O4 f
★中醫看子宮肌瘤病因：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S' `9 e& ]8 y! o6 O* C4 o
1.寒邪侵襲
# m4 E. t- C% e: E# d7 T
《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。

2.氣滯血瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: I4 ~$ H! }' d: X8 V
8 r7 l) s* |- ~7 D# g$ v
思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \* E4 j& _5 i1 S

[attach]4091247[/attach]
/ R" D! u% G. U/ j

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! P- Z# B0 }$ I
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。

[attach]4091248[/attach]* J7 P: t3 N/ T. S; G3 ]/ q

tvb now,tvbnow,bttvb) N" Z: O2 K4 R* y4 a7 e

熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。os.tvboxnow.com. y" ^( r, m: \" ]
公仔箱論壇) v" A+ _2 K' U$ [
3.脾腎虛弱

脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。
( ^  z0 q9 N0 j
4.手術外傷等6 U8 F- |! ?5 j0 K) j% N* O
公仔箱論壇5 S) z( k# J+ Q& H3 n9 }0 [0 K  }' l
頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n& _+ |" E; k0 A+ D/ B
【子宮肌瘤的症狀】：os.tvboxnow.com/ w' ]! n! U2 Z: B; h* [
tvb now,tvbnow,bttvb: z: G4 n$ ?8 V4 _. e
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。os.tvboxnow.com5 X& Y" N  b0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B  t3 C+ L! i! K8 b+ ]5 z1 P* ]
2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。
tvb now,tvbnow,bttvb6 \. r. V+ w4 A) H7 U" E
3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。tvb now,tvbnow,bttvb' Z7 d0 f0 \$ p- {" d/ l- z+ ]. n

4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。; C4 s$ G5 j9 z( }2 \

5.引起不孕或流產：

子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。os.tvboxnow.com+ }* n( ~* j) d5 E1 o& y0 k

中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。os.tvboxnow.com" R, H9 s- _7 D

[attach]4091249[/attach]% l: d6 w0 r# p, q3 ?# K# c
tvb now,tvbnow,bttvb) i) J( P" j- P2 x
tvb now,tvbnow,bttvb$ N4 r( x4 R8 ^) h
os.tvboxnow.com1 d8 D5 u$ O" O- E
長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l2 b1 R- I# h% a0 z6 |# j$ a# x
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- t$ w& K# p/ n
tvb now,tvbnow,bttvb6 `# o% j+ [! d" T' K
★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：公仔箱論壇8 e* c' F" t/ [( R) X  ~5 ]. z
- A. p! L' k( r, w) h1 t4 C. W) _$ G; T2 }
1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 Q+ T5 ~! t/ D9 H+ S3 ^6 u8 {' k
2 m6 c& N9 ]7 A$ D4 r; C
2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。公仔箱論壇$ U  E! ~; u) U: {2 z  T8 f
3 F' n, T) _( V: k+ @
★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？
os.tvboxnow.com6 Q$ e* l: ^3 L! u
1.含有雌孕激素製品、食品、補品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x* K8 }& L0 }/ T' Z* m. ], W. ?4 }

子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb# z& X5 Q- Y: `6 Z( ?
研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。

2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
: \- b( Z$ E! a3 y
人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。
5 @1 H% J5 s2 C$ o/ v
[attach]4091250[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb& s& `0 F, w$ [: x" R

公仔箱論壇/ k$ ]% G0 _9 ?

豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。tvb now,tvbnow,bttvb* U0 c: f  [% K: Q( f  X
os.tvboxnow.com; _9 V, t& K: D/ D
3攝入大豆和豆製品2 O8 Y2 b2 V7 v- w+ b
公仔箱論壇, ?1 N8 ~6 W% \* S
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。os.tvboxnow.com6 c  G+ @+ r: V% w6 J: ^: A% _- p
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y  s: \! A* H" N( v2 `  b
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：

1.關元穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k; g$ v3 `. J

關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x4 M0 l$ @6 B' `0 S/ U" X

2.氣海穴：os.tvboxnow.com( Y. q/ `- c% s3 Q( K1 E( T- n
tvb now,tvbnow,bttvb  _. v6 b1 T* i. I- B
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。公仔箱論壇0 F% _. Q) T" r9 O
& I1 M0 S4 k4 B+ }
方法：

以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。os.tvboxnow.com4 ^. H/ u7 I  R) h0 s
1 s0 W4 m3 ^! [
3.子宮穴：
公仔箱論壇3 T8 k8 P5 u( h4 D
它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)