標題: [西式食譜] 全麥生菜芽菜捲 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-14 09:13 PM     標題: 全麥生菜芽菜捲

材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X2 I7 w. _" q( h, D% d! W4 L
有機全麥潤餅皮8張
2 r9 z! }; m8 S! I公仔箱論壇結球萵苣4葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% k8 @1 K' ^
胡蘿蔔50克、
2 F, L8 b4 G/ j8 k! E苜蓿芽4杯
/ S( {' y. c" Ros.tvboxnow.com豌豆嬰1杯( |  \7 `$ b1 {, ^( c7 A7 I
胡麻醬1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n! g: ~6 U. E! I+ d! q
烤熟葵花子1/2杯 　
3 C1 m$ L+ l1 B" ~/ R' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  　+ u+ I" b4 g5 {4 ?
做法:
1 j) g1 Q8 F7 _& n7 |公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。* U& _4 P' L: J; p1 q- L; W
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。

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