標題:
[健康資訊]
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-13 04:34 PM
標題:
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
4 Q$ x( g% r& ?& @: N1 }* i
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
9 x& ] p" r; s' R$ i3 U3 stvb now,tvbnow,bttvb
" x; q4 Z9 W, i公仔箱論壇
[attach]4074572[/attach]
" F( p& C9 s* n. V+ l, atvb now,tvbnow,bttvb
0 m2 l( r. R5 Z+ p
公仔箱論壇 ~4 }+ \2 A$ g9 S
& V& h; G+ B% G) s9 E! Y2 }公仔箱論壇
os.tvboxnow.com5 q% Y/ P5 V ?5 s- T6 ?8 N5 F
每日健康／林暐鈞 採訪報導
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P) _2 s, G8 L
公仔箱論壇& G* W* t2 p+ G
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。
公仔箱論壇$ T, t9 X, x3 C: v! f1 Y0 a
公仔箱論壇/ u9 L4 V8 q0 u0 C J
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
& [5 z% a+ w* p; t) h
0 d% G# C" F8 R' Z- n$ j. k0 Z+ H) h
[attach]4074573[/attach]
C p" i% k8 `' C8 p公仔箱論壇
$ F/ y" m% |1 ?, ~3 V1 M公仔箱論壇
- w) u+ j+ k% Y* d
0 J8 y, t! `+ G* w0 L公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 v. e! C% l- \
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
8 m/ C" A) u: C! t8 ~3 T) I; y
% |3 h" L- l( L: s- ^( g+ q: Xtvb now,tvbnow,bttvb
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
* n) ^4 q" \! i9 }7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b( O8 m/ o. d- M6 ios.tvboxnow.com
[attach]4074574[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb8 P! R+ G: s% W+ D* ?* s. U
2 }0 L$ ?0 [# F
" Y1 `& |1 ?1 ?7 M; C# _
" x' H: E- r% V
9 F! x Z9 E; p# j" T+ R9 S
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
8 Z; p: _. F$ M$ g: D
4 W9 X/ R. J& X; [5 u4 a4 Etvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4074575[/attach]
: T5 j4 Q N9 T+ }2 {公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
