標題:
[健康資訊]
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-13 04:34 PM
標題:
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
& z6 i2 J8 D5 k: M4 R
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
. U( @% S: O& q2 ?! |3 ^! ros.tvboxnow.com
公仔箱論壇, f. n* l& I' X! Q
[attach]4074572[/attach]
+ q! a9 _% K' ^/ U公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* V7 s I. @9 X* F
% M1 V' ^8 e# t+ E! N) W5 }tvb now,tvbnow,bttvb
^' v( F, V0 \4 M, g3 C7 X; O. cos.tvboxnow.com
- l; d o f2 r3 Uos.tvboxnow.com
每日健康／林暐鈞 採訪報導
5 J7 E8 y# x1 U h, d5 e3 fos.tvboxnow.com
V( E1 r8 F! d2 A* Ztvb now,tvbnow,bttvb
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。
$ l" `) c5 F6 {* P l8 ?+ Q
公仔箱論壇, f2 e' ?7 {- \; i" O
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
公仔箱論壇7 h& f/ h- Y! k7 c1 S0 Q" v
os.tvboxnow.com& U8 s2 y% |: P1 z- n3 r6 G8 m
[attach]4074573[/attach]
' \4 h- C0 h) J$ @5 x9 f @* o% V' Dos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l8 v9 X0 _1 f! i @5 z
0 V0 b& t8 T9 O6 e" _& los.tvboxnow.com
, V- b" q8 \% M0 Y3 W
5 I9 |8 a Q5 ]4 y" D: M" b
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
* R) u* \* v1 K% }5 F$ }6 {; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v$ a7 X) j2 F. U. f- b; p& c
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n I3 ^' G$ P# j* R
4 s) _& D* H* H) k( D
[attach]4074574[/attach]
! r+ h6 t' H* y& f- U3 P
9 P+ a3 x, m+ N6 u# t8 M
4 c' s% N6 H+ r1 i/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 l6 s" I! g4 f1 z8 ~7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- J2 A9 [1 F; L/ N
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
% n+ k) Q3 h2 ?+ K4 Q5 h, J* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( {+ |9 [0 s5 Z3 E
[attach]4074575[/attach]
公仔箱論壇' l! m+ D: B, l0 d" J$ \2 w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
