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[健康資訊]
炎炎夏日，水上活動注意安全
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作者:
timmychoo
時間:
2018-8-9 12:10 PM
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炎炎夏日，水上活動注意安全
暑假即將到來！炎炎夏日，水上活動最能消暑，但，不時有憾事發生，避免再度發生憾事！衛生福利部基隆醫院急診室創傷外科主任陳世雄呼籲民眾，從事水上活動一定要特別注意安全，無論是游泳池、海邊或水上樂園，盡興玩樂固然要緊，安全問題要隨時放在心上！
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急診創傷科陳世雄主任提供水上活動注意事項供民眾參考，他說，首先，要慎選水上活動時間及場域；家長或親屬帶著孩子戲水，安全問題最不可大意。家長應該避免讓孩子，在剛吃飽或天氣太熱時下水，否則，可能造成身體不適或曬傷。另外，應選擇管理良好的遊樂地點，例如：設施完善、有救生員的游泳池或海水浴場，避免到無人管理的水域。越是讓自己暴露在危險的水域，發生事故時，挽救的機率就更小。
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二、視線緊盯著孩童：家長絕對不能讓孩子離開自己的視線！孩子年紀小，對危險無概念，所以，孩子玩水時，家長必須隨時監督留意，以確保孩子的安全。即使孩子已學會游泳，或是所在區域看起來很安全，還是應該時時將視線放在孩子身上，才能在察覺情況不對時，立即採取行動。
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三、安全措施不可少：人體在沒有準備下突然進入較低溫的水裡，全身肌肉會急驟收縮，容易引起抽筋現象。所以，下水前的熱身運動是相當重要的。
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陳世雄表示，應養成孩子在下水前，做暖身操的習慣，只要帶著孩子動動手腳、甩頭扭腰，活動全身各關節，就是最好的下水準備動作。各式游泳圈、浮臂環是不錯的輔助工具，在安全上也多一些保障；只是在使用時不要太大意，必須時時陪在孩子身邊。可以運用游泳圈和孩子玩
遊戲
，例如：在水中過山洞、或躺在游泳圈上隨水漂流等等，孩子會很喜歡這樣的玩法。
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時值進入炎炎夏日、戲水高峰期間，基隆醫院呼籲大家能，應注意安全事項，在下水前多一分準備，做好水域確認及安全防護等相關工作，才能盡情享受各項水域活動，「快快樂樂戲水，平平安安回家」。
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