公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-8-1 02:25 PM 標題: 更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福

更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福

更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。os.tvboxnow.com$ o$ e. k8 K7 H1 }
1 j; w0 ~8 e, C% Z2 {
[attach]4061029[/attach]' M- O$ R5 L8 Y( F' r0 L" p$ ]+ c

os.tvboxnow.com2 ?1 B7 G& O4 j& w* }+ e9 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 E/ J' R; ]8 h2 s  h2 H9 O8 V
- I4 t& C+ a( s
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。

男性更年期難「性」福睪固酮不足' o0 y! I+ N$ U0 N  R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ n( @: l0 a; Q6 |# L) v# R
根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。os.tvboxnow.com4 g7 g9 z1 |, K$ [- X/ C

事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。( o7 n* f+ U" i! y, Q
os.tvboxnow.com% \$ v8 y$ T1 m4 Y7 a# Z- N+ o
[attach]4061030[/attach]

更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。
[attach]4061031[/attach]公仔箱論壇/ p9 |. X4 K' h  Z3 Y
40不惑之年無力變無奈tvb now,tvbnow,bttvb0 K7 ]- s% s# I% l# `# k

張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 @5 a& G. d3 u# T# V9 U6 g
" d8 [3 C9 v$ L
而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。公仔箱論壇$ L% s* o" x7 d# r& d: R, |
[attach]4061032[/attach]) E( x9 ~/ G- y& O, g
勿以形補形多補充B群
公仔箱論壇3 F* d* u9 |# b8 q
建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) z6 j' `$ p- l& l% V9 `4 l

不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)