公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-7-31 02:17 PM 標題: 夏天喝四神湯有4大意外好處

夏天喝四神湯有4大意外好處公仔箱論壇9 E$ F' O; N; J+ i- H$ D  h& k  s
公仔箱論壇1 V& d1 v3 h; X- {* G1 V6 X
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！  }" z0 `4 P: q/ E3 p
tvb now,tvbnow,bttvb$ T  K) f( ]) l% e
[attach]4059923[/attach]

- r5 N% V' u! F: v& n
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃tvb now,tvbnow,bttvb( \* h( a: C, {' H4 b3 H

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。

最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。

四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處os.tvboxnow.com3 ~1 y' B3 S! Y+ M% V

至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：公仔箱論壇7 Y+ R9 U% w! S& T* ]( }

[attach]4059924[/attach]

中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。

好處1／祛暑濕、暑熱：

夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。

好處2／提升女性私密處健康：

潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
1 f2 k5 ~. @% p3 F( _' m
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。公仔箱論壇2 y; B2 ~$ w' u6 O3 N2 q

好處3／緩解泌尿道感染不適：
公仔箱論壇$ ?  s* v7 ?! H% D" A! M
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。7 _. d; g- z0 ?0 v

好處4／舒緩皮膚濕疹：

中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。

[attach]4059925[/attach]

os.tvboxnow.com" A, H! \: j; u  h

「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。

這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T2 V2 x* [8 ^. b" [3 Y$ ^
公仔箱論壇/ ]( [& c2 J1 t4 G* ?3 f. I
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：

★健脾利濕四神湯tvb now,tvbnow,bttvb) w1 F* \- v2 A  w1 ~0 D
公仔箱論壇9 b8 R, b/ }: h. Q
份量：約4人份。) Q) c' y5 S1 |5 y
) j. |  r/ p$ Q5 i* r2 h
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。公仔箱論壇! C  A6 k0 w( i# x+ v+ E3 F
公仔箱論壇5 ~/ j7 p( y9 z1 J$ {
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S( h  }) Z, q$ D
4 Q, m; }% R) \
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。os.tvboxnow.com' y: j" g8 `2 X# k" m
公仔箱論壇7 e7 a* ]+ Y3 o* M/ V' |
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l+ k* b5 w( k) ]5 D: ?  R0 W
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, ]* b' v6 [2 x; X
5 n- v% h& f' ?/ l4 H, ~1 L7 A
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。- D/ X) t: C" c2 W
os.tvboxnow.com5 j' d) |& X. Z8 [' V# O
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
[attach]4059926[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb0 ?) k  N, k( Y- L
【中醫師小叮嚀】：
公仔箱論壇7 {+ p+ ?. {: p- F4 x+ E! H
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)