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標題: [健康資訊] 動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-7-28 11:35 AM 標題: 動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管

早安健康／張承宇報導tvb now,tvbnow,bttvb! W" ?2 Y7 R' a4 k4 S# E$ `

中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 - z' d/ `' b3 s" f/ ^! ^+ @

專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！

本文重點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 L% |  q, d

動脈硬化原因 os.tvboxnow.com( ~  M. p4 W; `2 m: u0 b# O
動脈硬化症狀 9 Q$ f, Q5 M2 y
動脈硬化引發疾病 % r, t2 Z' J: V2 b$ f
動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因 8 L  ?6 H; p- w' J3 i$ O

日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。

動脈硬化分為三種： & m' I' K2 s& O+ B7 `/ [9 t
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動脈粥狀硬化
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k' _* W' b( r7 }8 w2 t
中膜硬化（中層動脈硬化）公仔箱論壇6 e: d8 {, @5 x, H: I
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
小動脈硬化公仔箱論壇: v/ d; {2 p5 y  ^, w
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀 os.tvboxnow.com: c  N" z- D, L' u" Q5 p

那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 |8 L+ j4 Y2 R5 N) s
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。公仔箱論壇% }1 b( j* _; u
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。

但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： * N+ c9 k; V+ u7 a' ]

高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。, ?! _" d; G% k3 z. Y2 `
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。公仔箱論壇/ L! t6 V0 a8 [% {  I+ P
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 n! I$ R5 r0 q
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動脈硬化引發疾病

日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 6 k7 i1 q8 t+ E- X1 ~

竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： - C3 ^3 c# [! C' O$ ]: e! c/ H
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冠狀動脈硬化疾病9 p" i% @4 E0 z* f/ G0 d
狹心症（心絞痛）os.tvboxnow.com5 u$ o/ p2 v1 D1 ?# i& E2 C
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb; L( S/ K4 Y0 V$ p1 S( e
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。* g8 D  H' O  k0 d% ?
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腦動脈硬化4 Z4 I4 S7 Q+ ?1 O
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。

大動脈硬化公仔箱論壇% g$ W8 m' X) Y! F6 }: p8 E
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。os.tvboxnow.com& ?2 n. c6 |. z& l) R# D

動脈硬化預防方法

由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： os.tvboxnow.com( ?7 l# {5 L' W) R+ T$ K( k9 a

規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。

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