標題: [中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-8-31 08:37 AM     標題: 泡 椒 南 瓜 魚 球

材 料       
, o4 {- l* I' b' }8 I  ], M斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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$ k4 P2 R# @) h. gtvb now,tvbnow,bttvb做 法        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p  w% Z; Y$ y  u# @1 u+ [. a
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 1 w( O' D4 c- j5 r5 o, Y) k1 T

+ B- e2 `8 q+ t/ [* {! \' M# qos.tvboxnow.com2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。
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9 e* w0 t3 g! X/ ?8 y. {2 h: S3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ W: E2 W% o

' G. i9 n) ]" [1 i1 T) U0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb' W7 t7 d6 U* L' g5 \! s. k7 c6 z

& a0 n9 g$ ^& f; u" T$ H$ V5 ^' P' g/ `tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 @% l/ c8 X7 D" {+ g' }
貼 士        tvb now,tvbnow,bttvb  G( V& K! q0 [& ^3 T( q5 S0 m
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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