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標題: [健康資訊] 愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢? [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-7-21 03:28 PM     標題: 愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢?

愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢?
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲,或是經期長時間不更換衛生護墊,都是造成女性私密處感染,例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一,會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出,如果食用天然活性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率,到底真實性如何?此外,藥師則建議,採取3點措施預防泌尿道疾病。
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, I* x3 m7 i. `: o* g公仔箱論壇陰道感染髮炎防復發 做好日常保養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 A5 u0 j- a

/ u% Z" d% Y' q7 ~& ?% b2 Tos.tvboxnow.com女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50%,復發的概率更是高達 20%~30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害,多數女性在感染後會尋求婦科來治療,同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確?" r9 J6 ~8 A# t6 \3 J
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌,它們能使陰道內的 pH 值(酸鹼值)維持在 3.8~4.2 的弱酸性環境,形成天然的防護屏障,抑制病菌繁殖,預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖,而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時,就容易出現陰道感染髮炎的症狀。$ h- f+ t8 v/ i, g, s/ K+ U, O
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引發私密處感染9種風險/ H0 B# x9 t& D1 k/ ^0 j& v8 M% Z+ H
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台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫,離病遠一點》中表示,女性如果有以下生活習慣,則容易引發私密處感染:
; a6 c0 r2 Y) c8 d% _& c( h8 N2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l/ z- a( v: v( b7 V4 T$ Ztvb now,tvbnow,bttvb愛穿緊身牛仔褲。
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常穿丁字褲。
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經期長時間不更換衛生護墊。
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8 E/ z; E" `( tos.tvboxnow.com作息不規律,經常熬夜。
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壓力過大。
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6 x; Q9 B3 P: H' K" aos.tvboxnow.com飲食不健康,經常吃油炸和燒烤類食物,愛吃甜食,喝水少。* n1 M  l' N" b" k- @: B0 {' ?  y
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經常出入有高感染風險的公共場所,如公共游泳池、三溫暖等。
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8 u4 e$ l6 b# D2 V7 k. \& _  o公仔箱論壇不安全的性行為。/ k$ a( l; d2 {' T8 t
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經常使用灌洗液清潔陰道。os.tvboxnow.com* l& k; V- E  t* ^! |
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$ ^/ u% c9 k/ ^! J: y, {os.tvboxnow.com愛穿緊身牛仔褲、丁字褲,小心容易引發私密處感染。公仔箱論壇9 ]" F3 R3 f# s6 Z( y6 ?' v  m

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泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。( H& G2 f6 C( |9 ?5 I  c7 O! M& U
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夏季天氣悶熱,門診部統計發現,患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響,免疫力降低、盆腔充血(經期前後及孕期容易出現),也是引發陰道炎的原因。所以,女性平時應養成良好的生活習慣,規律飲食和作息,適當運動,減少穿緊身牛仔褲的次數,保持私密處的乾爽通風,才能避免陰道炎的發生。8 M( y2 G# X$ _5 C
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陰道炎症狀:分泌物灰白色有異味公仔箱論壇+ L7 z3 @) ^; E9 t% L5 I  |
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提到陰道炎,就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」,是因為這種真菌會不停地發芽,長出一顆顆像念珠一樣的孢子,也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌,在月經期前後、停經期及產後,當陰道內酸度降低,真菌與細菌之間的平衡被破壞時,念珠菌的數量會迅速增加,而使陰道發生感染。$ A4 d/ {. O* q( k/ D

/ y! z6 m. f0 z  f. nos.tvboxnow.com趙順榮藥師表示,陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶,奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上,經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上,女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近,所以細菌在三者之間幾乎沒有界限,極容易發生感染。tvb now,tvbnow,bttvb& M5 ]! O$ {: J0 P. G

% k  w3 R9 C  Q5 n1 P# Ftvb now,tvbnow,bttvb陰道炎,即因陰道菌群改變(乳酸桿菌數量下降,厭氧菌增加)而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色,且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀,但大部分患者在感染後會出現上述症狀,因個人體質差異,症狀的程度也不一樣。
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: S; Q" o' p. E3 `7 m4 |" U/ @【陰道炎好發族群】公仔箱論壇" e" e; B3 C; N# C& J
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陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _6 Z  |; Z6 D% O$ ?4 P0 n
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1.生理期:經血的 pH 值約為 7,呈鹼性,會改變陰道原本的弱酸性環境,使細菌易於入侵。因此,女性生理期要勤換衛生棉,避免細菌滋生,並儘量以裙裝代替褲裝,以保持私密處的乾爽。
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2.有性生活的女性:精液的 pH 值為 7~8,呈鹼性,會鹼化陰道的弱酸性環境,不利於陰道內乳桿菌的繁殖,容易造成陰道感染。所以,在發生性行為後,女性應注意及時清洗。
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& C+ G$ Y) ]2 K0 ^% [8 i+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.懷孕女性:女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化,使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管,導致尿液滯留在腎臟或膀胱,增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病,更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是,懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產,甚至是流產,產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
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6 {" N( n% y* B3 e/ h3 qtvb now,tvbnow,bttvb4.更年期:這個階段雌性激素分泌量減少,泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時,陰道內的酸鹼值發生變化,導致肛門附近的細菌容易在此滋生,進而增加罹患陰道炎的風險。公仔箱論壇. Y. c) c% x8 v/ h5 S

& L" x6 I! t. n; f公仔箱論壇5.其他:患有慢性病(如糖尿病)及免疫力低下的女性,日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。os.tvboxnow.com; z" [+ M3 M8 a2 |( j. {
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4 g2 v6 c. k/ G) Q& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J1 i/ R3 C+ K; g8 r" u. @4 R

' E3 j6 E& ]- \% S9 btvb now,tvbnow,bttvb女性補充益生菌,有助增強陰道自淨功能,重建菌群生態平衡。
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0 Z* \$ k. B+ Q0 u/ B; D* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀,女性進行生活習慣的調整,多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀,則應該尋求醫生幫助,由專業醫生診斷治療。
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醫學研究報告指出,女性陰道內自身含有乳酸桿菌群,如果食用天然活性女性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8~4.2,這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障,病菌很難侵入。tvb now,tvbnow,bttvb: W: D6 ]9 D$ N# m5 ]# N3 A
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女性補充益生菌的好處包括:
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1.抑制致病菌,如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。os.tvboxnow.com6 w) `# A* t7 G
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2.調整陰道 pH 值。3 T9 Z$ E- }( |0 @/ k

" B" {3 S2 D. G3.增強陰道自淨功能,重建菌群生態平衡。
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: x+ {- a# s+ z% ~: K+ ~9 u3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增強腸道消化功能,改變腸道菌群生態環境。
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【預防泌尿及生殖系統疾病】os.tvboxnow.com+ [8 F4 X- H' I# p1 R
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雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療,但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生:
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& L0 `& |- n. Y7 }1.溫水坐浴:
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用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 ),無須添加任何清潔劑,坐入盆內 8~10 分鐘,浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限,建議可進行多次。
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5 H  ?8 m& B( ]2 d& o& b' V1 {預防泌尿及生殖系統的疾病,適量飲水是最好的保健方法。
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2.適量飲水是最好的保健方法:每天的飲水量不能過多,但也不能過少。很多女性飲水量較少,總是等到口渴時才喝水,使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需,提醒女性要養成良好的飲水習慣,每天的飲水量應保持在 2 升左右。
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3.預防泌尿道感染的保健食品:
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, e$ a. S/ G7 n2 A2 H( tos.tvboxnow.com★(1)蔓越莓等水果:用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示,蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素,其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜,進而減少感染的發生。此外,維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液,從而減少泌尿道發生感染的可能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. V& A- |3 D

, J! }' B: m; v+ B8 d- k' M4 mtvb now,tvbnow,bttvb★(2)益生菌:食用含有益生菌的食品,可以平衡體內菌群生態環境,並維持陰道內的酸鹼值,緩解便祕。
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6 K2 `0 R/ F8 e/ o公仔箱論壇【藥師小叮嚀】:
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雖然適量補充益生菌,尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染,問題是,坊間產品那麼多,到底要怎麼選擇才正確?趙順榮藥師表示,最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的,能證實產品安全性,另外,有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選,就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。




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