標題:
[健康食品]
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-15 12:12 PM
標題:
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
9 N9 F; b, m. y8 T* W& }" mtvb now,tvbnow,bttvb
c9 p7 a' ]5 Y; ros.tvboxnow.com
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
3 l0 M9 h/ U& B6 w$ x: X3 w5 u
3 Z$ r0 Q$ }- P5 H k# g# b# ^tvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4040657[/attach]
- O/ o; B) a- q' O& Q: w
G& ?; Y6 ?1 W+ r/ x% a; |0 Qos.tvboxnow.com
: C" b2 ~& Q; z: O& [os.tvboxnow.com
L; d$ e" n$ L7 d. g* |4 jos.tvboxnow.com
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
; v' t; w; }" Z; x
[attach]4040659[/attach]
: ~# I2 }: w/ Y9 G5 o8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
* t: J% v5 Q, v. @/ f; z
% ^6 H I. o4 ]- V
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
0 B0 w# A$ t" O' a) U3 O
' y& J6 ^3 h; C8 J( L5 M) o6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
" c. N1 t' r1 o* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P4 g/ C/ c8 b( C: x5 Y8 O: y6 ~
特點1／暑性炎熱：
4 ?3 ]* v& P/ _
) A0 k, ]- b* G/ _7 |tvb now,tvbnow,bttvb
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
! e, L# }) \: o C# k
os.tvboxnow.com6 L2 Y T `9 C0 c4 C( i# n
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
, I. F: Q: i; r8 e# e6 N
tvb now,tvbnow,bttvb( N9 O1 W, _/ g
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
3 x7 F) N3 Y7 D# O1 A2 ]) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u" E7 v N% S) ^' }
特點3／暑多挾濕：
5 x e5 T4 p4 K$ t) q0 _9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X1 `5 _, \% B6 M: ?
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
/ x& Y+ g5 M* W8 [5 E, @* e
公仔箱論壇/ F5 H* J8 b8 M; U1 B9 A+ @6 E
[attach]4040658[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb/ f, ?; s7 q0 ]( i8 y
% Y9 x1 c9 s5 n, Q% a) i
os.tvboxnow.com4 z& J, Q$ q6 k7 M
tvb now,tvbnow,bttvb, f# w5 j* L/ e! g* ?6 M+ h2 B
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
' N" G) }( W/ y Cos.tvboxnow.com
0 X5 W" r$ i& r* P" B8 B& C. ~ v
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
, }3 @6 W1 K; ^5 V- _0 B* a
os.tvboxnow.com* h# ]4 M# Q1 G( u- {' Q
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
1 V" Z% u& u' g4 r0 r3 m9 R
$ K% @: s, H) K- @5 c& u7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
' l! B e0 g1 P" M0 d7 }
$ r( o+ o; r7 `0 ^' |
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
公仔箱論壇 j1 X k) Z7 a7 U/ B, |9 q- q3 L% ~
! i; ]4 a9 Q4 J+ C公仔箱論壇
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
+ S) r- L) H2 B8 W9 `1 Vos.tvboxnow.com
o0 O, O5 ^( C; L
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
8 s$ Q) r" f1 D' i% Q4 X
[attach]4040660[/attach]
! S4 l- J+ N- Z. {$ k, X1 z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
6 A: V- f4 o# C; d, }0 y4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X" ~. f) ]5 _7 d' Xtvb now,tvbnow,bttvb
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
8 m5 z3 U5 @/ e1 L, @! Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ ]; Y0 K. R2 O7 J1 ?
★生脈飲
! f9 a3 i( P/ B8 x; u
" Z( r: h, R: g- ^0 J7 E0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
& T! l+ y( Q. Y+ }4 {1 m3 f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v* z- k4 ]8 R, d6 T: d* R. v. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
