Board logo

標題: [美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜 [打印本頁]

作者: Brief    時間: 2008-8-29 09:46 PM     標題: [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶,又唔想成日出街食埋d味精
  s/ j! R- c. `4 x" m( c* ~又唔想好複雜咁煮d野黎食( D, h, O1 ?) r* z) ?
最緊要小野洗,材料方便,容易烹飪
5 }& {0 k0 w( `' l0 t" u2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~# k: n( I' o3 |+ J簡簡單單唔洗三餸一湯啦,求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~. k& p3 D; h* _/ E
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
1 C5 R4 m: x; _/ K; l2 H/ G, Z. G# f- ^5 {# I# E
第一道餸
4 I; k- M" Y4 a& W+ x* ^呵呵os.tvboxnow.com. |$ J1 b1 a* V
炒通粉(我呢三日,日日食佢)
; |0 F$ D* [+ S. Gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 X& G8 |$ ]' o2 ?4 T6 J
材料
& c0 s4 y0 u; j2 F) d( a0 ]tvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉,大蒜,通粉,蒜頭,洋蔥,番茄,元西,醬油,鹽,胡椒粉
0 e& U  H. ^! G/ T+ ]公仔箱論壇3 h7 @, w% v! J9 b% U0 W! U
tvb now,tvbnow,bttvb- J2 n& R  ]) r4 Y  W3 `
做法公仔箱論壇! n2 F" m* }4 _6 ]; u8 |% T
1。煲通粉os.tvboxnow.com# P/ G' g0 Y6 a8 y: W* ^6 w+ k
os.tvboxnow.com3 T$ B" T! e, B
2。拍3粒蒜頭,切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好,元西切好,) d* A. c4 V* q( \1 L3 t, ^
beef切片(夠薄)。之後beef腌味。加d鹽,醬油同胡椒粉
% n+ K4 p% _7 w: A& u) q7 R3 u8 a
3。煲好通粉,之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇1 \# X: `, T6 n  f
9 J4 w0 V% B5 K
4。開鍋,最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e7 r# F( e2 z; P
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度,個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v  L7 _# q$ Y7 i4 L% A: W. X
抛鍋,之後加元西,係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升,好似d大排擋咁抛呀抛。
6 \* `# J' }# Z" e" A: b4 B' D呢仲感覺好正!夠man!係我最中意既地方公仔箱論壇# p3 s2 y) I/ E$ D/ G2 v. Y4 d
你就會聞到一大陣好香既香味,夠火候,鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |" \( C8 H. |) @4 S
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用os.tvboxnow.com* k1 u1 ]' L: l* @

# U1 U) B5 L5 ^$ y5 ]8 Y9 Q公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛,之後等佢自己煮下。
+ g2 ?, @4 n# J* e8 H7 i公仔箱論壇用個鍋剷按下佢,等佢num曬。唔好比佢出水,加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
1 {5 h. t! @2 G- o8 Z' J2 d6 a  r2 ?* J; _& J8 m
6。開鍋,最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去,炒呀炒。2 x* g& m1 @# ?
見到佢熱曬啦,加醬油鹽再炒,d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
' ]/ I" _- u1 [4 `. N8 R公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下,炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地,起鍋$ n; Z. P0 k: G0 }# {

8 i/ \- a( f# p% z$ g6 X0 \os.tvboxnow.com7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶,因為呢個火候餐熱氣
+ @# T$ w$ b4 i# f) S0 i再開埋電視,真係一流!
6 `- m1 v2 i2 S6 j: T' N0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n- }9 F& G2 o+ C7 ]9 dos.tvboxnow.com你唔復我姐係唔支持
" _! C* z- u9 V" z- mtvb now,tvbnow,bttvb
. j; R+ Z( h3 m9 |8 V/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F1 F) U$ P4 C# E* R# k

作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-9-2 07:40 PM

支持下 多谢分享3 }" g' g' Z; d/ @: i

作者: ben3000    時間: 2008-9-3 03:29 AM

咁都簡單wow大蒜,洋蔥,番茄,元西
作者: hr8828    時間: 2008-10-5 11:18 PM

thanks a lot
作者: busycrazypeople    時間: 2008-10-9 06:57 AM

thank you for sharing
作者: sally2888    時間: 2008-11-1 04:36 PM

支持一下,很不错。。。谢谢分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-3 02:25 PM

支持一下。。。谢谢分享
作者: michaelyhlui    時間: 2008-11-7 07:59 AM

描述有聲有色,還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛!都几吸引嘅!
作者: DOBI    時間: 2008-11-10 04:19 PM

識噃個女友煮你食好過啦
作者: tcl12345    時間: 2008-11-10 09:25 PM

支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0