標題:
[健康資訊]
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-26 02:02 PM
標題:
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
黃斑部病變是失明最重要的兇手
+ n! h! c- a2 o; t. ztvb now,tvbnow,bttvb
: _, {! N7 ^ e0 m; Ttvb now,tvbnow,bttvb
: Y( J p; r0 P6 b6 W o
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
' j9 b: A4 v: g/ \
& t5 q8 l% J5 k0 S5 ?* a9 Q
3 t; H# m1 L7 k+ A
[attach]4003184[/attach]
公仔箱論壇5 V5 L7 I3 c& S( f. J( {7 M% J7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( c4 e6 C4 V) j" h% G( s# l% d" A
& c! F9 ~3 F3 `; i% ~公仔箱論壇
視野突發性模糊
公仔箱論壇7 z# V/ ~" M# r3 |; }1 C6 u
視線中央出現模糊的點狀
- E# `* U! k' x! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辨識臉孔變得困難
5 z* K" \" W0 {0 \6 P
視物變暗、顏色變淺
/ k$ x$ z( ?1 w1 c6 }- Etvb now,tvbnow,bttvb
1 R3 P" L5 M0 W) S, n
2 e* G2 r- t) E- u i
os.tvboxnow.com4 c: h8 A7 O% p) h
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
% z1 s4 N2 L& B& A/ _公仔箱論壇
8 g3 f. P: M* E5 A6 r/ n/ h
+ `3 C2 @9 K5 z0 _1 J$ W9 r/ dtvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4003186[/attach]
7 [$ w/ J7 j4 Q公仔箱論壇
4 L/ `! y3 v8 O& k/ g* b: Y; t公仔箱論壇
0 {3 e0 i# w& k
黃斑部病變的三大高危險群
9 O/ Q- p2 S4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _4 W! {( q$ @& l) [" T# w
0 R2 S) o0 @8 R( j/ i8 \* e; Jos.tvboxnow.com
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
4 [- D* l2 s% wos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B& b, a( C! ?5 T- C
& ^+ u& o$ l& b" b! g: r w
9 T9 \: S3 f _ Y" V/ f" ]; d1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com7 T- i) _; W) _0 W0 ?* R
os.tvboxnow.com" z5 r! r5 z& ~, i2 E- p0 N2 i
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
- \0 U1 T" s$ g5 y3 ~- N' C* @0 H' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t! N h" l6 ]# K' e* d9 l% K. J
tvb now,tvbnow,bttvb7 i+ Q& `1 p: n4 ?5 p
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
os.tvboxnow.com$ W* K" d- s, o: S) k2 r
tvb now,tvbnow,bttvb7 `% I3 w3 Y- a s1 `
, j% ]6 p4 p7 X, v2 Mos.tvboxnow.com
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
4 M6 m- @ m$ `7 W8 Ios.tvboxnow.com
% H) {4 d3 Y4 r2 B& B; m1 E
2 ~4 H$ e' z. _1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
6 }9 @# C4 p& I4 J& ntvb now,tvbnow,bttvb
1 K& i* Q0 k& G( ?, a公仔箱論壇
: J& L/ u% T, P0 u2 a8 J( G1 u公仔箱論壇
2 ]/ q4 D0 s" o( q9 b
[attach]4003187[/attach]
`% i5 J {; l) U$ o/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g4 h" r3 o y' c% T; Y
7 k) _/ s, w" k3 d$ `tvb now,tvbnow,bttvb
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
tvb now,tvbnow,bttvb( e8 z) M2 R$ y: P
( W' q6 `/ o# h* ]5 `& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N2 Z+ s8 V2 [0 ?* M S
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
: E: i" I6 E, d: z2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y. Z- H4 A1 y
$ A8 a0 H( x$ ]3 P0 X
[attach]4003188[/attach]
6 t* D6 {# T9 f3 t$ v hos.tvboxnow.com
6 N. `/ f* ^- `( ~$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A6 i' I( P7 x3 X. C1 o
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
