標題:
[健康資訊]
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-26 02:02 PM
標題:
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
黃斑部病變是失明最重要的兇手
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @: f, H9 T8 j3 x! Y; `* B! n
公仔箱論壇4 B+ X& t* ^9 V6 g3 ?. K: z3 `
r( B# G8 o+ f3 }5 O; e P
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
os.tvboxnow.com5 U% |3 n7 _) i2 `$ _# k* K
+ s) P. ]0 E1 }7 Z- K
- @5 f/ z7 M# j; Cos.tvboxnow.com
[attach]4003184[/attach]
! o n" V) E# P, i% pos.tvboxnow.com
; P+ T7 n! f, @- @
os.tvboxnow.com% }+ g0 P- Z$ Z, ~: v; {
視野突發性模糊
公仔箱論壇1 J+ t4 e; C' @5 f( ^! J) g( U
視線中央出現模糊的點狀
公仔箱論壇 B- _8 O9 t# Q6 D& U' J
辨識臉孔變得困難
8 p, \0 e6 ]# M: o/ n
視物變暗、顏色變淺
/ |& {: p& D9 l" ~. k* A
os.tvboxnow.com) N$ G$ ?8 \. ?2 S3 _
os.tvboxnow.com5 {" p2 }* A; k4 ~1 D1 C# x
3 \5 W/ U' W% l* i8 W% O, h6 x+ A6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
; C; R: F( y) z
& H9 v7 c) p& \+ d7 C% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N d+ r+ Q* Y* L4 F! A( t# k公仔箱論壇
[attach]4003186[/attach]
* O9 T8 _ \) r4 A' t8 v! @
os.tvboxnow.com, O; E. y* R. I% l8 a
6 }5 D5 b4 [" ]1 v9 z9 {6 Y
黃斑部病變的三大高危險群
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 M5 v9 x# h5 ?
/ Q2 s ?" D( P) \
x R8 Q+ G- w! S
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
6 d8 L6 S0 A9 \/ l$ m* p! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 V, b1 g- h& A' a, o3 S
公仔箱論壇4 q- E: c( a* r) C' ?! H
( g, Y2 }/ [; @& l' S5 P3 J: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 u( f# ~6 X& m2 _; d
/ l4 q, ^" e1 F' S: ]0 s7 S. f
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
2 ~9 x4 x- I( P3 x! j: ytvb now,tvbnow,bttvb
# c# O+ z/ Q0 M& o, N+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \9 b* ]0 M# w9 R! I
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
" k8 C/ Q& r& Z% C
0 }5 H% a9 Z1 y! P
! z0 r' R& f& `% b! W8 e" Y公仔箱論壇
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
4 N% B7 H, o6 r' W9 a( u6 e" ?7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) s7 Q' \4 g3 e: ], c
2 V/ k' J6 v% t) pos.tvboxnow.com
「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
5 R' O; ^$ k6 D) L4 F4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F Z* [9 z5 k0 b& j( s& l8 ^
os.tvboxnow.com, d3 A- R( Q8 R/ K+ I+ I8 D
/ t8 \- O* _0 N* S% N9 q6 l% t* t公仔箱論壇
[attach]4003187[/attach]
/ e, _, ~, s, [- E0 t. w3 a& K- \9 w
: [: T' Z$ j$ i# g* Z7 N/ e
) | R2 y' h* s: Qtvb now,tvbnow,bttvb
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
( k2 S4 w) H: s" m3 d1 O1 s! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 N4 i5 B; M2 ]; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# N9 u% V ?, D# A' q/ B/ |
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
tvb now,tvbnow,bttvb+ x/ V ^* w4 o, u& _$ m
3 j+ N- e0 l9 l m& W( E
5 t" c: Q! _, W. y
[attach]4003188[/attach]
b1 w% p$ J! ^ x& f7 `$ [' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" G8 q6 l, V1 c4 o
* N) j& b# B' ]os.tvboxnow.com
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
