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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
1 M' j2 S% `3 C& a( a0 c5 U- b公仔箱論壇波士頓龍蝦 半隻 公仔箱論壇+ T* Y# Q2 n8 }7 N. B
tvb now,tvbnow,bttvb; x) Z7 O  u3 j
辣椒 20克 os.tvboxnow.com  {. V% e) C' c/ i
1 v/ f4 j* T) ~4 I% t8 F
銀芽 20克 公仔箱論壇1 J0 E! `! B5 z' N  {/ i% j& D

  w* k- u5 Z/ ?# a+ n鮮菌 20克
) _. ]2 S8 f4 U* V' dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 ^- W6 O  G; n. M. w% D
番茄乾 10克  os.tvboxnow.com/ R6 h" l/ @  \+ r2 l- v) `

9 g: y) ]. @. L/ j: E  ]# G: gos.tvboxnow.com扁意粉 250克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 e, A# |) F

7 J* }% b6 N" D5 v  O2 l+ l7 z" `番茄醬汁 150毫升 公仔箱論壇8 i' T" j- Q7 w/ X
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龍蝦湯 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x" |( ]  H7 u$ w

3 G% w" l/ j: A& t8 c4 x1 G7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 10毫升
1 ^1 B, b& t0 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ z2 M# f( u$ H* n. o! d
蒜蓉 10克
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白酒 10毫升
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. W) f( _6 R5 Q0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草醬 10毫升
0 Y0 m% M6 \/ w. u7 s- T
  d" k2 l5 @6 M1 d, j4 ~tvb now,tvbnow,bttvb香草 1棵
( k0 v, b, ^3 u; d/ Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 G. l, a. c6 }
青瓜 半條
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/ q; j2 [/ G. H; M; ^公仔箱論壇1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
$ g0 f, z( T) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j' K7 _, K% |: e
2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 公仔箱論壇0 L, ~# Z" u/ N

& N; E: @9 ^$ x$ n+ U6 v: q* x公仔箱論壇貼士tvb now,tvbnow,bttvb6 m5 J' o! q% M$ d6 T3 ^
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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