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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料) l! K5 b4 ]) K: l6 E: g
波士頓龍蝦 半隻 1 k" p, @  ^5 g8 x

7 F8 L) n/ p) J- d: w3 {公仔箱論壇辣椒 20克
6 {5 U% `1 K: G/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 F$ ?5 U  `& }, ?0 w# K公仔箱論壇銀芽 20克
8 O0 J) o' }8 N" h公仔箱論壇
! W& w! c- M: ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮菌 20克
3 B  G, _9 n+ A- R& _公仔箱論壇8 B8 g* S5 a) s8 @. f# h: {2 A4 R
番茄乾 10克 
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4 ~9 v9 [  f" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁意粉 250克 & x2 L: c$ f, h% l( e% X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 a6 g; I6 G
番茄醬汁 150毫升 公仔箱論壇5 i9 L! L$ {4 q* m: f% S& Q

7 \8 S, z0 l- _( kos.tvboxnow.com龍蝦湯 150毫升 3 u( q& b8 ?+ E
5 w! F6 d" k# w* |2 \, e
橄欖油 10毫升 $ W8 }% U# |* \% R$ k" G3 t& H

/ g+ p/ z$ V( S7 M! q& f! uos.tvboxnow.com蒜蓉 10克
2 o# b/ k* N1 I1 m& stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" o1 s2 |# J* y2 ]
白酒 10毫升 % p9 `5 O  ~0 h/ x' N+ b
tvb now,tvbnow,bttvb6 \* t" u! H! @9 q( k
香草醬 10毫升
* t; n2 ~$ M) W* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o6 N1 x8 w) S: p1 r! _8 f- |os.tvboxnow.com香草 1棵
& o& W4 l) D7 T. V& `; H! m- dos.tvboxnow.com
; W( I& n) q. ~% }' P) Y8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 半條
- y5 Q8 V* F/ S$ O8 F( [4 itvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% u, h5 r/ m# W, P- a
1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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" t+ U. I1 e# G6 A. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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: w5 |+ [$ G- Q" ]. ~2 B, {+ _os.tvboxnow.com3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
9 ^1 t0 R" h4 G公仔箱論壇
. j" O1 y9 `) A  S公仔箱論壇4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
) \& Q# v+ j: c5 e- Jos.tvboxnow.com; o& f: ~, r' V0 A9 Z
貼士
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$ _* g8 H9 i; {' p4 c/ los.tvboxnow.com煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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