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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, a' p. @/ a6 v6 E+ Z
波士頓龍蝦 半隻 tvb now,tvbnow,bttvb! [- P8 B' o% J1 x( Z" K$ T
os.tvboxnow.com) {0 T" S9 V! a  K+ V. \( e, A
辣椒 20克
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" A, n/ r. d% |. v3 w0 |公仔箱論壇銀芽 20克
4 v* x6 ~- J4 t( [5 E& R$ j# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f7 D# h+ o& @2 {0 W  P. b( W
鮮菌 20克 0 V9 P4 i8 H! U  X' G2 {

' b2 A& u% t) I8 P  D2 l1 ktvb now,tvbnow,bttvb番茄乾 10克 
; C: K) |+ r4 Z% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  [# I! ]5 M, r扁意粉 250克 公仔箱論壇5 n$ K0 N. e! S6 C2 i
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番茄醬汁 150毫升 os.tvboxnow.com9 C& m5 l" ^0 O+ R! V" ]  K
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龍蝦湯 150毫升 os.tvboxnow.com; X4 d0 P- D. |7 T8 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W! k4 E# S+ S1 u1 R" L1 z
橄欖油 10毫升 公仔箱論壇3 a' k( c5 `9 k

5 \( \# `" _% t4 n- f4 `- {蒜蓉 10克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B$ U, M( D/ z% c

3 m0 L: \7 }0 t( H# w' d$ u白酒 10毫升
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香草醬 10毫升 公仔箱論壇: W! \+ Z! d- ^! w6 C. ]

; S' `5 b6 S  i" L. T7 t$ pos.tvboxnow.com香草 1棵
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青瓜 半條
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 1 k! w& @3 [+ G) H0 W
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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) g: [5 D) q4 m1 C. c+ }  J3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b8 Q. K! i* e2 V% [+ {

* q4 ]0 a8 {3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士os.tvboxnow.com3 Z# G- V7 ~6 K3 _. H
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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