標題:
[美食介紹]
食生果算係健康嘅瘦身方式嗎
[打印本頁]
作者:
lessthan
時間:
2018-6-3 12:21 AM
標題:
食生果算係健康嘅瘦身方式嗎
睇到之前有人提到瘦身食生果
4 @( M5 ~' ?6 Q# R1 d9 B" h
我都曾經喺網上睇過
os.tvboxnow.com# |# D( H( Y% f" J, @$ @7 z$ ^
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
* n; b/ @6 ~; b0 g; {( p
睇到我好心動都想試下
_. D3 q( S! }% ~+ A/ g z- j
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
公仔箱論壇5 R0 B5 W/ l6 J+ Y
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
' F# J3 R7 g" Z% K
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
* R0 k: A b. l- h, sos.tvboxnow.com
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
5 a' l& ~3 q# c5 c/ k- H
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
6 `) ~) i. n0 C1 i( i& E3 b0 B% Y
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
+ C& U; h- B" x9 |1 xtvb now,tvbnow,bttvb
但我唔想為咗瘦身失去健康
" P7 I! Z" d2 v" U2 o) I# vos.tvboxnow.com
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
0 D4 z. h, N! Y5 d9 S公仔箱論壇
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
作者:
marsboat
時間:
2018-6-5 08:22 PM
想要瘦下有好多辦法嘅
. O. S3 O$ w& L+ p- T8 }( U5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
好似係節食同做運動
公仔箱論壇2 @- J$ A. u H- q" s) W
仲有人會選擇去做抽脂
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* N3 b2 y f. p
抑或系有啲人會食藥減肥等等
$ H/ z+ Q! r+ x( r) M$ S# m6 V0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果以上面嘅方式嚟睇
. G! |' w2 `( F+ X, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
tvb now,tvbnow,bttvb1 u" E. j' Q O* h
依啲都好傷身
& P+ T8 u7 F' l* [tvb now,tvbnow,bttvb
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
作者:
standpoint
時間:
2018-6-5 09:30 PM
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
`5 n' T# y) Q2 _$ F' Y- E
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
tvb now,tvbnow,bttvb+ X1 D; ^! d* q. U/ c
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
公仔箱論壇4 n8 o, ^. g- {- b
至少持續嘅做 一定會有效果
# Z9 Y" S$ y5 T6 D" G# y. U- g: }0 N
食藥同抽脂千祈唔好考慮
s0 z! h$ q4 E$ p/ r
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
tvb now,tvbnow,bttvb% f( W. S7 r1 V, B, K
食生果梗系可以瘦啦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |; c7 T& |6 v9 I. j& d9 S* q7 w2 n
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
; O V q, \8 Eos.tvboxnow.com
我減肥時期都係成日食生果
4 x2 u4 {3 S0 z* x8 p% ~! L) ^公仔箱論壇
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
9 ^: d# q- q$ V! M! R8 W
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
' l- d: f+ w7 [5 r' Atvb now,tvbnow,bttvb
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
tvb now,tvbnow,bttvb4 b& M% d0 I" W Y0 W
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
+ M, x9 `/ Y2 b公仔箱論壇
又要避開比較油膩嘅食物
: y( m4 }! }& ]os.tvboxnow.com
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
0 ?% h5 V6 M$ [9 b
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! r2 i$ [; M9 t% ^( V* s: ]( c
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
5 ~- q: W; [8 T8 _3 o% q& s
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
( S9 P! i9 `" W. E, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
作者:
Abram0127
時間:
2018-6-5 11:14 PM
食生果可以瘦身係冇錯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x& X6 a s9 U
但係方法都要正確
4 b3 d5 Q- z/ @& L2 s公仔箱論壇
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
0 k) h0 w; _! E$ o
咁樣長時間維持唔太好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* `" z" y4 n! |: R
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
作者:
marsboat
時間:
2018-6-6 11:29 AM
應該唔好淨係食一種生果
4 ]+ q8 u* b7 L9 e; ktvb now,tvbnow,bttvb
可以交替著輪流食
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 X9 t, ]: P( l2 q
香蕉都唔錯
% t3 V/ {$ x' x) P公仔箱論壇
上便講嘅啲生果也好好嘅
os.tvboxnow.com1 T% v7 j/ ?4 O/ r6 Y1 }
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
作者:
lessthan
時間:
2018-6-6 12:31 PM
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
+ p) `" M8 @8 V
上便講嘅啲我記住咗啦
- c: Q& s3 e9 m3 T2 |
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
3 z. M6 R7 f) b' ]
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
os.tvboxnow.com' E" C* [* M: b' F
呢啲我都有記低
tvb now,tvbnow,bttvb( `3 c, S- w5 E# a
希望可以瘦身成功啦!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
