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標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]
作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb% L3 u2 c# y4 U) G* ?0 H
我都曾經喺網上睇過公仔箱論壇$ y2 O( R7 S0 o- n- r
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
  v$ q) A& p- e" [7 sos.tvboxnow.com睇到我好心動都想試下
0 Q5 j$ |" A1 n1 p8 v. M但係又睇到一啲比較負面嘅講法
$ U# I% y4 ~4 a& D0 nos.tvboxnow.com又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇; K6 z- N& ~+ ~: W/ \! N( ~5 v
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果tvb now,tvbnow,bttvb+ S0 B4 c+ d# d
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb, o, z2 @# e" {9 Z
著衫都冇辦法遮住肥肉啦' ^/ k% t2 a( o
我想要快點瘦 依家諗緊辦法/ N- f& j6 X! t
但我唔想為咗瘦身失去健康
. ?" K( j& c5 }$ o7 R" i. b' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式os.tvboxnow.com2 g& e" N- O8 T8 f* e. C
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅os.tvboxnow.com; \' p( W! b( p
好似係節食同做運動公仔箱論壇2 b* s* i' h7 d" Z, T
仲有人會選擇去做抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" g1 {4 j$ Q" d/ g+ g$ s5 f
抑或系有啲人會食藥減肥等等  P& R) S7 }8 W0 A* |4 J
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B; P2 L7 n( I' ^. Q" w1 m
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
/ ?$ h# J( C% N; _tvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身
- _) `6 z7 X6 I2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
- F5 L& e2 ^0 J8 \& v( n' J/ ntvb now,tvbnow,bttvb想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩公仔箱論壇* C2 r" k# F* T' y. p8 S; W: z
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb7 C4 k' I' R" @$ A, o
至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇6 k; t( y, _9 G2 t
食藥同抽脂千祈唔好考慮
# x# t; Z# N& S7 J0 b公仔箱論壇因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
) Z8 \1 O& y  E" _/ A0 U8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ h0 i5 d; {& b
食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb5 Z; U% G' H4 C! I/ |
我減肥時期都係成日食生果tvb now,tvbnow,bttvb# x4 O& L; Q: N6 _6 K8 v: W' |
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
0 E. ?. Y1 i$ ]7 N# v公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果
1 k) [" Q2 B8 Y' Y6 U5 J都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ C8 W7 G5 ~0 Z3 U* a
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
8 t/ K# r/ D& n: z5 d又要避開比較油膩嘅食物os.tvboxnow.com5 L  F1 Q$ Q2 J, M! Z
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化0 H' w+ o6 X5 x
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇0 M8 ^7 K3 Q9 F5 i: c3 }6 r% p
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J9 J4 N- ?% B$ |
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇5 j% Q! h- p$ W1 w- q1 w1 R% N# c( d
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯
* Z! y# G7 ^0 c2 V' f6 n但係方法都要正確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }/ f; y9 b8 @+ K" W+ a: b9 P+ q
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
0 [5 c, L. X& F+ W咁樣長時間維持唔太好公仔箱論壇0 ^5 d' }. C8 d
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果
. ^) ~0 S. r" Y2 P0 p2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以交替著輪流食6 x' K' [' Q0 m7 \0 b7 m& N
香蕉都唔錯
; B. \, a# J  {2 g" `公仔箱論壇上便講嘅啲生果也好好嘅os.tvboxnow.com- i: E: Q& _" s+ |4 f0 ?
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
4 H- ]# B1 O0 a( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t! l& s2 e3 G% l% M( W
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
2 c" d8 N3 M/ r; _3 q火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用2 \8 f% _: m0 ?! G& g' U9 P$ C
呢啲我都有記低
5 ~5 i. Y0 Y! E, t8 d希望可以瘦身成功啦!



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