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標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]

作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
& P: F. l8 v3 }, z: E( C& n9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都曾經喺網上睇過0 M2 ?! y* _! E, p/ G4 `1 M$ c/ c
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦* J' ?4 p+ a/ i0 o$ u% U
睇到我好心動都想試下os.tvboxnow.com& l  i# o4 w1 g4 H! s& a
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
5 s* h# @, U+ g& |又講食生果瘦嘅話反彈會好快os.tvboxnow.com# F; r9 h; h6 }% I8 ]
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果os.tvboxnow.com. B) M( K2 F: h; `/ m' R
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
% i4 @" L4 I, ros.tvboxnow.com著衫都冇辦法遮住肥肉啦
: C' @) {$ e7 R" c! M+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想要快點瘦 依家諗緊辦法
  y6 N! i; N. ]) W5 n3 K" ~" y7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康' s( n; P6 N$ x/ B( a/ Y
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
( ^' D$ v6 m. F, m! v, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
  [! Q  N8 x+ Xtvb now,tvbnow,bttvb好似係節食同做運動os.tvboxnow.com0 c7 ]; d% v" i  C. `! V
仲有人會選擇去做抽脂os.tvboxnow.com' R, u" F8 u, n: C- c; c
抑或系有啲人會食藥減肥等等
! g$ ~% G0 L3 P% a! E0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇
; k1 M* [$ l; o1 y: t/ Xtvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂
4 X3 b) N( e! T% O6 V% [. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身
; x, Y3 P! `' c7 @0 Z9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
! G) f9 b: G  e& ?( O公仔箱論壇想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% f5 \: q  Q, ]* s
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb* R7 J, O# t  i, `( L# f: I
至少持續嘅做 一定會有效果
- R; e/ A" A$ c9 stvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮
* _9 u4 @- E* s' _因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
, F+ a" G6 y5 p8 i3 ~' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦! M5 `; i! h1 L# a, I5 f
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
! z! l2 _& u$ O0 O- eos.tvboxnow.com我減肥時期都係成日食生果; Q; n6 F$ Z* _4 d% B4 S' U+ s
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果/ Z7 i" Z4 Q* W: |
依啲都係低糖低卡路里嘅生果3 F7 K# Y4 c/ [7 }0 Y5 y
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇' M# g& `4 i4 \! P
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少os.tvboxnow.com  |/ P# V; Y- B. ]8 D/ i8 @) j
又要避開比較油膩嘅食物
1 H1 V9 _3 t0 j. b0 R$ F8 ?os.tvboxnow.com但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇- D- L. b: z2 E1 n  b: Z
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
5 Y) W( l9 |: p, ]  u; |記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
3 J3 G/ v+ f9 e4 l8 P0 ^) Z: K呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
# P! \: f) I1 `* q: cos.tvboxnow.com蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 ^) C/ M! o: \! {. ?8 X$ {; j( N
但係方法都要正確
, R" \* y4 m  j7 J$ f( _, y公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果os.tvboxnow.com. M2 G5 I! T7 L# g+ r
咁樣長時間維持唔太好0 ?% o6 d9 f2 Z$ B) r; A. h! H
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇* H2 x) c& H0 K  ^# n5 b5 a" {6 ~
可以交替著輪流食
" g/ k/ T% w6 u: L$ {5 O香蕉都唔錯
" D2 u7 {% q; k2 T上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F, x* s! e& Z2 t/ M4 r
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?公仔箱論壇! H% P( y1 ~  C) i# n
上便講嘅啲我記住咗啦os.tvboxnow.com3 X9 W" @% F! t0 P( a
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
) b  |- j$ f/ p* a  H火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用. `! Z7 w+ I; t' M3 f* C4 h( v
呢啲我都有記低
" G! M4 f% U. G" c" Mos.tvboxnow.com希望可以瘦身成功啦!




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