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標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]

作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果os.tvboxnow.com. L3 y1 v: i% Z' L
我都曾經喺網上睇過* ^' B* T) b; ], x" f4 h
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦os.tvboxnow.com0 M  Z2 R" h: F* A7 k. E0 s+ U
睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L( ?  f8 z4 _
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
7 u( J5 B6 s0 q  h  |7 d5 d% Kos.tvboxnow.com又講食生果瘦嘅話反彈會好快
4 S6 I) t( ^. h! @# I4 R. j+ V% Mos.tvboxnow.com令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
- U7 I0 x- [* f9 e0 `- `3 V: B: V; ~公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱5 Q# P  U" E" d$ i) Q1 c! H
著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 Z  f9 J$ C% b. ^+ {6 Z$ c
我想要快點瘦 依家諗緊辦法os.tvboxnow.com4 a  j0 C+ Q: E/ y* `
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- l: f# b& l7 q  C# T4 i. h
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式os.tvboxnow.com' i+ u* _1 x0 c
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
$ [( z" l2 V' P  M* G3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好似係節食同做運動; O3 E+ F' ^9 u' A% p: N
仲有人會選擇去做抽脂- w4 T' P0 C' E7 e
抑或系有啲人會食藥減肥等等% O! W) g4 [1 |- M' [/ U9 [3 s: @
如果以上面嘅方式嚟睇公仔箱論壇0 X, P' C8 Y; ]# O# a( T/ w* `
最唔健康嘅就系食藥同抽脂公仔箱論壇9 K+ K7 M% K. V" Q7 P; V# I$ i
依啲都好傷身
. Z" H3 i2 a0 `1 ~2 p7 h$ ltvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
( `+ j8 W" i8 a1 U$ |- O4 m1 H想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩公仔箱論壇. A3 l/ B4 m4 \% \) v
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 u; O) C+ t# P: s5 G# F
至少持續嘅做 一定會有效果
/ H9 E- h; {9 L3 q  @3 {0 i食藥同抽脂千祈唔好考慮
/ }( R( E+ E7 K" Y公仔箱論壇因為真嘅唔健康 又會搞壞身體1 r+ \/ P: t! j: ~3 G* }
食生果梗系可以瘦啦
( u* p; C" a! g% m  a食蘋果抑或系火龍果都唔錯
0 ~3 p9 G1 {) W) p我減肥時期都係成日食生果os.tvboxnow.com$ E0 L/ M% F# I  ]5 ^8 T0 m9 y
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
% I4 S, `( }: m! c! U2 a4 ~0 Yos.tvboxnow.com依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 m, b" j6 a9 g9 _
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化7 V/ `$ e! m2 z7 D- f0 q
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少' Q2 u* m) s* N- z1 x2 _. D. o2 j
又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇: \8 {+ _5 v' P: |  Y) D
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
0 y& Q5 y9 T4 z1 ^* ztvb now,tvbnow,bttvb我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅9 m6 X; x9 h- W7 l. J6 x
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食7 ~7 h6 q! l7 n4 \/ u
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 J' Y, B7 z+ M2 |
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯
) J% E% ?' y' Y7 M7 }- u公仔箱論壇但係方法都要正確TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! K3 u3 w: ~8 x; O/ W
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
! U% I( p6 b$ R# Y* j  y咁樣長時間維持唔太好  P) c) s% W6 n) A" x! p
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果
1 |2 }2 M  x  v9 m$ }os.tvboxnow.com可以交替著輪流食
$ W! }0 T( |$ D1 b香蕉都唔錯# a9 L+ I' R) [, U4 l
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇4 X& ]) N/ |5 R% ]) W; k: \
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?os.tvboxnow.com  U; {8 [2 I1 X' M* K/ G
上便講嘅啲我記住咗啦
" W+ y  O2 E: h  l. ~  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果0 R8 M$ c( c: b; B* \5 y- Z: Y8 k/ K* ^
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L2 ~% {$ H* Y! p8 S) O
呢啲我都有記低& e: c' [2 D7 {. G" ^# j4 n: f
希望可以瘦身成功啦!




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