標題:
[健康資訊]
綠豆湯不是人人都能喝 4大族群止步
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-25 02:00 PM
標題:
綠豆湯不是人人都能喝 4大族群止步
自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效，炎炎夏日來碗綠豆湯，暑氣頓時全消！不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫師來說分明。
公仔箱論壇4 @" f! H6 N! A
公仔箱論壇# `4 _- H8 i7 o* Q
綠豆清熱解毒 夏天喝綠豆湯防暑消熱
9 O& c$ [) z. q4 D! C, V Q公仔箱論壇
, S: s" Q0 J2 C! [$ los.tvboxnow.com
中醫師賴睿昕表示，綠豆不僅是食品，還是一味中藥。《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣，清熱解毒，止渴，調和五臟，安精神，補元氣，潤皮膚；綠豆粉解諸熱，解毒藥，治瘡腫，療燙傷。」
: ~4 u3 b" h5 q
. Z$ Z$ n1 N, u O
中醫認為綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，最適合夏天喝，尤其是有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口乾、口苦、皮膚感染、泌尿系統感染、便祕等熱症的患者，服用清熱中藥的同時，喝點綠豆湯，也具有相輔相成的效果。
* b* J! y. P% N( Q
公仔箱論壇$ p$ l' i/ V$ O& U9 K
綠豆湯不是人人都能喝 4大族群止步
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p: A( {7 i; `1 o) h' D1 u0 O$ n4 |
, b; W, q) `# @/ o* G% x- uos.tvboxnow.com
不過，中醫師賴睿昕提醒，綠豆湯並不是人人都能喝，最近門診出現不少因為喝綠豆湯導致身體越發虛弱的病例。由於綠豆性涼，若是屬於體質虛寒、慢性胃腸炎、腸胃消化功能較差等4個族群，喝綠豆湯可能會導致腹瀉，或是影響消化、系統免疫功能。
4 j$ ~4 `; [1 {1 |) h8 a& Y5 `; Etvb now,tvbnow,bttvb
4 t! Z; D" t. e% N# Vtvb now,tvbnow,bttvb
族群1／體質寒涼
tvb now,tvbnow,bttvb/ v) i( I' p4 M* H' A9 R, A
, {% m6 o4 D/ i
若平時常出現四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等寒涼體質症狀的民眾，不適合頻繁飲用綠豆湯，否則會使症狀加重。
' R' A4 L3 E1 u+ N4 K4 j e
1 ~+ Q5 e# G- o Z3 }
族群2／老人、兒童
os.tvboxnow.com/ h2 `* @, t v: b) l8 p9 x
公仔箱論壇& u% f; K2 M! ~; j5 O, |
綠豆中的大分子蛋白質需要轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能差，較難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因為消化不良導致腹瀉，因此不建議老人跟小孩每天吃綠豆湯消暑。
os.tvboxnow.com2 J5 G6 e( F2 h% L7 }
$ r, C: j1 t, Y* t Wtvb now,tvbnow,bttvb
族群3／孕期前3個月孕婦
$ Y. [: ]. }) S3 t6 z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
: p% P9 P' o) c( G0 G I2 |3 i) T
處於孕期前3個月的孕婦，最好不要喝綠豆湯，由於綠豆湯含有大量的維生素A，喝多了恐怕會影響胎兒發育。
0 v2 M7 q. D1 Z( h# D0 Q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 I1 F0 p, p2 |+ r! E& \% ttvb now,tvbnow,bttvb
過了孕期3隔月後的孕婦，若患有胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀，也不建議吃綠豆湯，以免症狀惡化。若沒有上述症狀的孕婦，夏天可以少量喝點綠豆湯，不僅有助於降火、清除胎毒，同時也有助於解決孕期便祕問題，不過綠豆屬於涼性，喝多了會使孕婦身體變得陰虛，並不建議長期飲用。
& ]. k# D6 l, x7 \! Q# _ G1 y% a
& F* d: e. [" F6 X
族群4／慢性腸胃炎患者
/ r" _9 V7 a' I, y- B$ X
公仔箱論壇. L# U: B; J) Y& L
患有慢性胃腸炎、肢體關節冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經等虛症寒症的患者，服用溫經散寒中藥期間，必須禁食綠豆湯。
, ] o) ~ g, M. c: E0 Q9 h2 ?8 x
6 d5 V, m2 i+ {
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
