標題:
[健康資訊]
大腸癌關鍵：吃太多肉
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-25 01:51 PM
標題:
大腸癌關鍵：吃太多肉
大腸癌近年高居國人十大癌症發生率第一位，預防大腸癌主要靠飲食調整。醫師表示，建議少吃紅肉、香腸等加工製品，要多吃蔬果，增加纖維質，每天至少吃七種不同顏色的蔬果；20歲至40歲青壯年、高危險族群，最好每五年接受一次大腸鏡檢查。
os.tvboxnow.com6 l" I8 J# |; _8 |% n) P H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& T' u. ?& v/ _/ V& I# X
) F7 J9 C8 R9 e. V) \( `; v
台灣腸癌病友協會理事長、台中榮總大腸直腸外科主任王輝明表示，造成大腸癌的最關鍵原因是吃太多肉，動物性脂肪經過150度以上高溫，只要連續加溫2分鐘，就會產生致癌物，最常見的為苯比；動物性胺基酸經過高溫也會產生異環胺致癌物，尤其是經過高溫燒烤的紅肉。而香腸等加工肉品恐含有亞硝酸鹽，也是致癌物。
os.tvboxnow.com) p( K1 s' X& k" g
公仔箱論壇' U; H: K7 E! [4 u( `) o/ f
os.tvboxnow.com/ o" ^8 U" Z ~7 u1 Q: [
他建議，要預防大腸癌最好少吃紅肉和加工肉品，且肉品儘量不要高溫燒烤，以免產生致癌物。想讓腸道更健康，也應增加腸道益菌，最好的方法是多吃蔬果，增加纖維質攝取量，每天至少吃七種蔬果，不同種類、不同顏色，且三餐都要吃。
) p4 f x* D# v5 S- S
6 G+ w; D6 {& X9 L
) C$ `: u% v: s, u/ o
王輝明說，大腸息肉有八成機率會演變為大腸癌，定期健檢很重要，一旦發現息肉，除了增生性息肉外，均建議切除。
tvb now,tvbnow,bttvb, q q+ B" y9 u
) \, ~2 L8 J5 I- N
' q6 n+ |7 N7 Y5 m
健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，20歲至40歲且有家族史、愛吃肉或高油脂食物、不吃蔬菜等高危險群，建議每五年做一次大腸鏡檢查；40到50歲高危險群建議每三到五年做一次大腸鏡；50歲以上應每三年做一次大腸鏡。
) C6 `3 Z5 t: K. h. |
8 B6 }) H# x; _" e& z. u! ]
公仔箱論壇9 w& A0 F8 O( J* E+ G; I
楊培鎮說，通常若大腸息肉在0.5公分到1公分左右可直接切除，1公分以上可切除加上電燒，避免切除息肉時血流較多。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
