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標題: [美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果? [打印本頁]

作者: hasalso    時間: 2018-5-9 07:21 PM     標題: 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?
& s5 m0 l$ D/ h3 _/ F我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
$ g( J: Y" P( ~5 M3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我食依啲先會飽2 W" m4 C+ Y0 ~* T+ Z
但係都冇蔬菜水果
8 G7 _$ v4 b5 O0 U. ?( `& W  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時候耐咗 就覺得好似唔太健康公仔箱論壇, Y! t* a! }. t0 m  ?1 {2 S
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
9 T0 Q7 h8 {* D  ^7 U公仔箱論壇變嚟變去都係依幾種- D( a/ i2 N- [
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
6 s2 ]) l3 `  J4 m5 Y想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |1 i) j# ]) u/ D- v. z- r
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
2 Y) A7 }. W; f* I% i我打算整成沙律配搭一啲生果咁
0 F8 }/ g# _* Y/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想問下有冇負責整早餐嘅媽媽os.tvboxnow.com$ B! R! I6 T2 Q2 o
都係用咩生果做早餐㗎?os.tvboxnow.com' ]# Q' V- b" i* E) l
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
作者: unlikely    時間: 2018-5-9 08:26 PM

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
8 a. Y! S1 a' ?os.tvboxnow.com我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間tvb now,tvbnow,bttvb/ r' \/ `, _, F, A. ~
我實在冇辨法提早起身TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ I/ u% E: T* t3 U
每日朝早都會想係床上順多一陣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" b" @8 g7 D- `" _- L$ M
根本就唔會想整早餐食
作者: Jlesom    時間: 2018-5-9 10:13 PM

我都會每日都整早餐㗎
  W/ |) `+ ]$ Z1 P8 @tvb now,tvbnow,bttvb但係我有很多材料都係之一晚就準備好
! n" g) j) k6 l朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb* P9 t$ |" Q9 [9 {- s  E
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w3 r5 z9 z2 S  m" G4 K
早餐我都係會整生果跟蔬菜
3 y5 x; h, U# N( q, q* F9 ~tvb now,tvbnow,bttvb而生菜沙律會放生果
  j8 e6 n$ N, a  I平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
0 H  ~1 Y$ ~/ z0 |; ?公仔箱論壇最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
- G$ m2 s7 J! l  f9 h) r9 P( Z公仔箱論壇我會買品質比較好嘅牌子
# X6 j3 F# k: w9 h! L' W* ]4 G就好似係火龍果我都買King Ping嘅
+ l* ]; N# Z# R! O3 P9 K生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
: q. X" h& z2 D* B- b各式各樣的生果都有得賣
( c  p6 q4 P; a% P3 C( w6 xtvb now,tvbnow,bttvb食多啲生果可以提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S' q" U7 R' v/ [- P
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
3 j$ ]  I& G2 o0 a% y# g' h3 `公仔箱論壇唔理係大人定小孩都好岩吃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x3 L2 [7 t) T/ ?! P' d) r% e
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
  F' B5 l, m; m' I3 T4 S+ E0 p如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果os.tvboxnow.com$ x- ]$ E! l. p4 F. A. E2 ]6 x
兩種果肉嘅口感都唔一樣
# F+ Y+ {+ j. ~% q6 L: L奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
8 T3 a( T- b% u$ d# G放埋一齊食 真係好正
作者: Taeelo    時間: 2018-5-10 10:27 AM

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
! z  H# v5 z. J: Y/ B3 D/ F) n; z公仔箱論壇我有時候會食西式嘅早餐
3 U+ f# \8 I- p3 s  a- k! d$ i" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配個鴛鴦或者檸檬茶
& I! V. q2 B; @5 H! cos.tvboxnow.com放假嘅話就去茶樓食早餐
: n$ p9 l6 v% gtvb now,tvbnow,bttvb但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
作者: hasalso    時間: 2018-5-10 11:31 AM

蔬菜水果平日真係食得好少os.tvboxnow.com& A6 h8 i( x8 D6 v9 b
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
9 E  A$ L$ C+ q! d所以先想整多啲蔬菜或者生果
- P8 k9 _2 g7 ^  |3 }tvb now,tvbnow,bttvb我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅- S/ W$ r/ q* A8 [( i+ h
多謝
作者: Calvin0716    時間: 2018-5-10 12:12 PM

早餐食生果? 公仔箱論壇1 [, |, Y- m; k9 @
我早餐都係食麵包就夠公仔箱論壇7 Q" t( b. c) a2 @6 B
又可以慳錢os.tvboxnow.com+ ?3 L  v6 D% t3 Q
如果早餐食生果嘅話
2 \' r/ K2 d! j. O/ stvb now,tvbnow,bttvb一個月嘅開支一定好多




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