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標題: [問題] 飲多啲水可以幫助排便? [打印本頁]

作者: ecumenic    時間: 2018-5-5 03:55 PM     標題: 飲多啲水可以幫助排便?

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題?os.tvboxnow.com# X4 H; H' s, G
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用?
) S$ k$ y, ?& E公仔箱論壇我平時係一直飲水
! m8 a) }  d1 m2 P9 Y' e  K" m4 x但係都飲唔到幾
8 |8 ~* _% T% m/ k4 v大多數都係飲其他嘢飲3 x3 e$ w) E. F" @* C
依幾日因為便秘屙唔出
. D; x+ V: l8 M+ B" [7 \( |0 o所以諗緊係唔係因為我飲水太少
; \6 k* C+ A2 g/ X) V( ~- Zos.tvboxnow.com考慮緊其他嘢飲就少飲啲os.tvboxnow.com5 t) W- C. E! V6 i( O% ?" N
然後飲返多啲水,睇下會唔會好啲os.tvboxnow.com% D! n/ V  R3 n( k
都想知道有冇人都係因為飲返多左水,之後腸胃變得順暢左?
作者: soforlee    時間: 2018-5-6 12:02 PM

對你的問題不會有一個單一的答案,但整體健康是幫助的關鍵。 一般水,高纖維飲食,定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
作者: disnoie    時間: 2018-5-6 06:49 PM

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
- }% j7 J$ X7 b8 p  |6 g但你可以試下朝早起身
/ I8 L( M7 s; C2 b公仔箱論壇先飲500cc嘅温水
) i) L6 K2 G, v; l; C$ H/ W我之前有試過朝早起身咁飲,跟住就開始去到廁所啦
6 G0 \* R  G3 D- ~/ W  O但唔係次次都得
作者: relieved    時間: 2018-5-7 03:03 PM

如果你排便唔係咁順暢嘅話tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 ]: G6 `+ n* U
除左飲多啲水之外
- S" m' q+ [* q! n/ u2 Y5 @os.tvboxnow.com仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 A, j6 q* e0 u6 J
偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb. D0 N& R  o: h- }  k
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇5 u6 N4 f' L: `
然後食返啲青菜水果os.tvboxnow.com+ r2 E' r$ A1 j6 v/ b& `$ g! p
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維- M5 I. Z3 J: g" I" E
而我個人就比較中意食火龍果嘅os.tvboxnow.com" ^8 ]* N8 z3 Y2 ~
之前屙唔屎嘅時候
* z$ _% w/ }$ ^7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右
0 K; {+ G$ [# P# {+ u" G6 Ios.tvboxnow.com咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: t+ G& j" i, A# L
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦& c4 a+ B3 i; ~
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
4 \, A: e: x8 D% ?對腸胃嘅消化好有幫助os.tvboxnow.com! [6 `9 d7 n5 C/ a" ]" I
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果$ a, S# P# n% q$ W/ |
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉  H+ @1 t4 M' Y$ O1 g. o% |$ ^
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
" e& ?( M6 S: }tvb now,tvbnow,bttvb尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
; `' W9 Z: b  f) c% y6 ~9 etvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多
+ x- O8 B6 h% }公仔箱論壇可以試睇下佢~~~
作者: popolis    時間: 2018-5-7 04:31 PM

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
  e# L/ I  P5 x( n- P: S8 X( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L% Q( D7 n1 r$ r9 Aos.tvboxnow.com我日日都會飲水
. \$ D( S" f3 F) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J- ]0 s$ s* D  X
但都仲係會遇到便秘嘅問題
. m; _8 }* _# ]1 t% K( I/ j. x0 Y; u/ ?4 C5 E1 G0 o5 s: {6 |, O& W( e
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
$ |# _3 r' L2 y5 \$ H6 S; O& ]. z: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 M5 s- M* a3 L7 t9 z2 L* R
我認為依個問題真係好難講
作者: ecumenic    時間: 2018-5-7 09:58 PM

火龍果有冇咁好啊?!
- b6 T. C+ C* b0 G9 x0 z' V5 B' ftvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食) s8 D& }7 x1 x& k4 u9 @
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
8 |" A9 T' X- A, Los.tvboxnow.com咁如果我要去買嘅話公仔箱論壇5 N  A1 _2 a' r7 [# }
要點樣先分別到? 求教學
作者: relieved    時間: 2018-5-8 06:45 AM

如果唔識分嘅話,直接問就得㗎啦  E) J! G. w' M$ J$ w
叫佢幫你揀出你想要嘅
6 l% A2 o5 [  U' S1 e0 Hos.tvboxnow.com我覺得咁樣比較保險公仔箱論壇; _4 N( m9 n7 A+ i  j% ]. O
平時去買唔理紅肉白肉我都照買




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