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標題: [問題] 飲多啲水可以幫助排便？ [打印本頁]
作者: ecumenic    時間: 2018-5-5 03:55 PM     標題: 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？公仔箱論壇6 I4 M' n8 t6 k" w
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [8 b6 L$ J9 N& t: t
我平時係一直飲水
% }3 M7 m% b: P: b+ n& `" D+ I6 \但係都飲唔到幾
  E1 g* g2 t8 ^os.tvboxnow.com大多數都係飲其他嘢飲
- r% _7 p5 k* O; |# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出tvb now,tvbnow,bttvb/ M/ Q! ?' z# r5 R$ M
所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A+ ]1 S) A  o
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
" x  m0 R4 b* b2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
1 L2 V% ^" m# ~9 ~$ }9 F) l! V都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
作者: soforlee    時間: 2018-5-6 12:02 PM

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
作者: disnoie    時間: 2018-5-6 06:49 PM

飲水對我嚟講有時有用有時冇用公仔箱論壇: R$ L* Q% T' o$ A! C% p) E' w
但你可以試下朝早起身
, ~! C6 {# D: m先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j* O! V0 G$ v5 e# d. G
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
# R- }6 K6 o' z3 i" t, E7 Otvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得
作者: relieved    時間: 2018-5-7 03:03 PM

如果你排便唔係咁順暢嘅話
$ j' w) A+ [" Q7 i0 S除左飲多啲水之外
& k0 P3 S* f# `4 V, s7 i/ S公仔箱論壇仲可以試下做運動
& `5 |- S0 q% ~; W) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb( a4 i+ e0 h# U# \: I
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動1 U, i: v+ a3 F$ h; M
然後食返啲青菜水果公仔箱論壇3 R0 K! v: Y6 M+ G; L# c  o
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維os.tvboxnow.com( v- S- h8 A3 A3 a3 Q
而我個人就比較中意食火龍果嘅
0 N% ~. d7 T  g; N1 \3 ]* \' e之前屙唔屎嘅時候) ^+ ]$ X5 g: W  H
大概一日會食差唔多一個火龍果左右0 ~5 R5 o1 y4 n
咁樣真係有幫助到我排便嘅* G! m  i% C' W+ b2 n
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
: {5 r1 v! Y  B( s# \1 ^5 I7 ~" f火龍果入面有我講嘅膳食纖維
9 }3 S- S) Q$ b- E) Z* S3 b對腸胃嘅消化好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y/ ?* w9 h" _# L
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
6 c. F3 z- j* [* y; U, R" f/ los.tvboxnow.com如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
' b7 r+ Y6 D  i/ z+ `- E, E) c如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
5 O1 |  K* O/ ~& ^/ _1 e. P2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
% u$ J2 A& A$ p' i8 b  v3 q公仔箱論壇因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇7 ^* {9 s. Y1 C
可以試睇下佢~~~
作者: popolis    時間: 2018-5-7 04:31 PM

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
/ X8 M. @$ |6 H- c& }# O: h' ?: ~os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- A! t/ C$ A" p) ~
我日日都會飲水
+ j* I+ N. d! Mos.tvboxnow.com
- }9 Z( O7 Z4 V) ?& p- I: C) w但都仲係會遇到便秘嘅問題2 V' ^# Z/ W) F
5 A1 S4 {" A. O: A- O
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
) @' ^6 G) P9 v5 b- E公仔箱論壇8 W2 ^2 Z& l7 q) T" t( o$ T
我認為依個問題真係好難講
作者: ecumenic    時間: 2018-5-7 09:58 PM

火龍果有冇咁好啊？！
' x/ o3 q& E" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb7 H/ W& F' O/ x
但係你講到佢又有分紅肉同白肉公仔箱論壇: E- N: x; R' b( U& r
咁如果我要去買嘅話0 d: S' j  Y" `- R- R, `
要點樣先分別到？ 求教學
作者: relieved    時間: 2018-5-8 06:45 AM

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
+ r. b  e' C3 X# E. g: l: K4 `6 wos.tvboxnow.com叫佢幫你揀出你想要嘅公仔箱論壇5 I/ N5 \: }; |( C: Q+ g4 c
我覺得咁樣比較保險/ K' ~9 v) C7 ?: `7 N! g
平時去買唔理紅肉白肉我都照買



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