標題: [中式食譜] 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P] [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-8-19 06:05 PM     標題: 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P]

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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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( I6 i+ k, C* N: g# U% o3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 os.tvboxnow.com: w3 b) I% J2 c9 V

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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 2 j& b% E4 M6 c

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