公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-4-28 03:39 PM 標題: 防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。
tvb now,tvbnow,bttvb' H0 H8 w/ M9 ^1 |) w8 A
美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb! b2 @5 s' B+ C3 T9 B. R! Z
tvb now,tvbnow,bttvb( _0 f( E) X! O- k8 u- R7 i0 M
長期發炎易釀癌症　蔬果多酚抗發炎tvb now,tvbnow,bttvb/ [* `% o( Z$ f# F' O5 M, y7 p
公仔箱論壇9 Q) }3 n7 b# v& J* o! ?$ m; @) f
報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M9 H; T% z0 d0 W9 A3 X

身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ w' ?" \6 ^4 }9 X$ S" o2 \+ v

洋蔥紅葡萄是好物　補充蔬果助防癌os.tvboxnow.com% F$ ?, Y* u% M# t2 \% P1 B* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f* r& t" ^/ U h A: j
研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。
公仔箱論壇 P% Z# Z# t/ g1 p# ?- d
研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。

提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。os.tvboxnow.com8 @7 I6 |* Q2 S: [

(轉載於華人健康網之文章)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)