標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
公仔箱論壇4 @2 j! I6 Q- U4 V0 A& S4 `
6 ^, ^0 K& L$ {9 W/ E) Htvb now,tvbnow,bttvb
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F- a$ }) G6 `7 m f/ { b! E/ L8 O
os.tvboxnow.com& K7 W6 J8 F2 L6 e: B: Y" g! A- T
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
: p% Y5 w6 K& \, ^/ D+ R- w# ~: [
, `4 R7 L9 @( J% `3 |! _
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
: k# ~3 h7 r* ~* \
& @- W; C& \" C/ i1 Z% I
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
) f: A1 _; {5 m/ M' Z) D
! k+ \- {! i! L" X5 A
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
# ]" K, H( {1 J' M& mos.tvboxnow.com
, o1 N2 D: I6 P. k5 P0 p l. p( g
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
- n8 ^8 b* [9 w% J
1 Z& {1 [+ y8 _" U# Y1 z Xtvb now,tvbnow,bttvb
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
tvb now,tvbnow,bttvb2 E# }; K6 a6 b" m/ d
tvb now,tvbnow,bttvb( @7 W/ V: z. |8 S4 ~$ O V h
7 V* P3 j. ?- i J
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
