標題:
[健康資訊]
失智最大原因竟是它！90％健忘就靠食療解決
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-1 01:29 PM
標題:
失智最大原因竟是它！90％健忘就靠食療解決
過量飲食是最大原因
$ [" F6 c* a2 h+ h4 f5 @! D/ b
9 z* b, j- E3 g! Y) ~' C$ Z) ]
「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。
) {2 C' Y/ t% [, s W }2 Y公仔箱論壇
) w2 ~; r6 K5 d2 ^$ y$ |os.tvboxnow.com
過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯，使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素，流竄到身體各處，堵塞血管，連腦部神經也被塞住，而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係，所以怎麼也回想不起來。
% M* c9 \. q; y z: o$ a- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?! k" ]5 q5 j! f, I" X6 \4 s8 E0 w
不讓未消化物質殘留
公仔箱論壇% {5 J: l3 A. |9 J0 ^ f0 r! w. ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O8 P- ^, g2 h6 R
囤積未消化物質的人，無論是心裡還是生理，都會感覺到非常沉重、遲鈍，個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物，思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積，腦袋無法思考，使得夢想無法實現，導致心情低落，進而慢慢出現憂鬱的傾向，人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現，便要注意身體及心理狀態，最明顯的是會開始出現沉重感，頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。
4 }% e" ~2 T; r5 J, @6 U0 @" j公仔箱論壇
: l1 L# B5 b+ g, m* {' }
要預防健忘症，使記憶能量正常運作，就要以體內囤積未消化物質，神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等，身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去，身心就會變得輕盈，腦袋也能恢復清晰。
公仔箱論壇7 f4 P: q" \7 n- D" C+ v7 B" h
tvb now,tvbnow,bttvb0 _* z. X" C! U1 s; u& p6 D4 a
失智症可以靠飲食來預防
公仔箱論壇2 @, u4 \" I* D- L4 z- D
os.tvboxnow.com/ n* B. e. l. R$ T0 H
腦能量嚴重混亂是失智的原因
/ |8 b1 j! X i8 M3 q
如果健忘嚴重的話，就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外，到目前為止還無法完全根治，因此讓許多人感到不安。
7 A" S: D0 G5 a1 r. K2 q( L
E9 k, A. W e5 Sos.tvboxnow.com
像阿茲海默症這種重度失智障礙，是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同，有些人只有一種能量混亂，有些人是兩種能量混亂等各種組合，相當複雜。
5 r9 d" s' e1 ~5 J$ n% ^- n Z9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 D* h" `5 X$ E6 e3 s+ v0 Q# U
雖是如此，也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中，好好地力行「治癒健忘的飲食」，就能夠事先預防嚴重的失智障礙。
3 ^! H* p6 `$ Utvb now,tvbnow,bttvb
1 W! ]$ m0 h. j) K, Utvb now,tvbnow,bttvb
" {- O1 s8 ?- [& A
體內不囤積未消化物質是鐵則
7 P8 R/ e4 U4 ^5 V3 a, N5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
再三提醒，健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化，留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性，會堵塞體內的各處血管（通道），大量散佈並附著，導致腦袋變得遲鈍，記憶力逐漸衰退。更有甚者，腦神經或腦血管也被堵住，就有可能引發小型腦梗塞。
4 K6 g# C# F# i3 ntvb now,tvbnow,bttvb
& I8 C+ W0 v. T( Z" Z/ q0 _( G8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
未消化物質如果轉變成毒素，就不只是單純的健忘或是腦機能衰退，而是會引起較嚴重的腦性疾病，像是腦血管性失智症、老人失智症等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m4 Q, B( V1 s8 | e. k9 P U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n! T0 a# _3 S2 r, d; `
隨著年齡增加，人體的消化能力慢慢減弱，必須減少攝取肉類、魚類等，改變飲食習慣，儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先，請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法，例如：在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |0 T5 Y- P; E
) W9 y3 e6 m. }( ?/ A( v( wtvb now,tvbnow,bttvb
另外，請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。
3 a+ I4 z7 U( Y- Q& g
, w2 Y3 u; _, W X1 _" ?* c
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
