標題: [健康資訊] 超時工作=找死？過勞12徵兆快檢測 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-3-28 10:56 AM     標題: 超時工作=找死？過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力，都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生，有次在連續加班一週後，於運貨過程，突然感覺不適，將車暫停路邊，隨即昏倒在駕駛座上，被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現，王先生長期超時工作，造成身心過度負荷，就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂，是典型的職場「過勞」現象。' w3 ^& n; r) H9 ?  O, s  x

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& D& p, ^) F3 R長期高壓＋超時工作 心血管疾病風險增
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一般所謂的過勞並非醫學名詞，在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說，歐盟相關研究推估，因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5～10％；丹麥2003年研究推估，職業原因引發缺血性心臟疾病，在男性為17％，女性為22％。依據這些研究數據，大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。
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賴育民主任指出，人在壓力下，身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙，加上交感神經的長期興奮，易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載，自我檢視評斷，如果符合過勞的12項徵兆，應儘早找出造成過勞的原因加以改善：
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1）經常感到疲倦、健忘。os.tvboxnow.com, m6 ~6 ~( K0 ]& [" U5 W1 ?1 E8 Y

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2）突然覺得有衰老感。os.tvboxnow.com# O0 y% z$ u" ]$ P& m- \( ^

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3）肩部和頸部僵直髮麻。
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4）因為疲勞和苦悶失眠。
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5 F' ]; x0 f9 o5）為小事煩躁和生氣。
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6）經常頭痛和胸悶。
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7）高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。公仔箱論壇" @' T7 d2 b+ S7 l5 b9 [, r) ^6 d

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8）體重突然變化大。
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9）最近幾年運動也不流汗。
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10）自我感覺身體良好而不看病。' p, Y5 T  o2 I' e3 Y3 ^
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11）人際關係突然變壞。os.tvboxnow.com* n! w' ^/ P9 p! Q

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0 {" \* x$ F1 p) \7 P% ]) wos.tvboxnow.com12）最近常工作失誤或者發生不和。2 [) I& z8 i  G/ x6 o$ c5 ~8 V: X1 V# q

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  b# `" k0 w  X0 R$ Z. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴育民提醒勞工朋友，如果在工作上有任何身心上的不適，切勿輕忽，一定尋求醫師的協助；若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病，除了請各疾病的專科醫師診療外，可以到有職業醫學科的醫院，請求職業醫學專科醫師鑑定。
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