Board logo

標題: [健康資訊] 濕氣不除,三高、癌症通通纏上身!促進代謝先做這件事 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2018-3-18 11:37 AM     標題: 濕氣不除,三高、癌症通通纏上身!促進代謝先做這件事

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i, M  F# X. ^* D3 q- v" u
tvb now,tvbnow,bttvb8 u5 a& p' {" t6 o( G
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素,宛如我們的健康大敵,讓人避之唯恐不及。
" K$ E2 i2 K7 D. L1 |  S1 btvb now,tvbnow,bttvb
& {  A: [' {$ @1 N' X$ D6 O4 P$ G4 t3 J. p
體濕代表代謝差,造成白帶、過敏公仔箱論壇' e' I& Z3 E3 t9 e4 o  y

  |2 _9 w! r# @: W: x4 |: l公仔箱論壇愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明,體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重,或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物,都會讓身體代謝降低、變差,因此體內濕氣就會逐漸加重。
4 K1 e+ s& I# _; g& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R* H) g) y- G" l: z一旦身體代謝不好,累積的溼氣就會造成許多症狀,陳醫師指出,中醫提到的濕邪有兩種,一種是「外邪」,一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹,就是當外在環境的溼氣侵入,但身體無法妥善代謝導致。 / F( {2 Q! p3 W8 S: U) [; X$ }

& d, \, B- O% a! U* W& s) Z此外,有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分,就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者,因肺氣不足,濕氣代謝困難,過敏情形也容易加劇。
7 F9 F; _5 v0 n, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n2 W8 d8 W5 Q7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# O$ k% K/ h% S' y% C( e; e
體濕不除,當心身體成罹癌體質公仔箱論壇, Z9 j) h- X# D+ ]( @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h7 [! c4 i( m7 X1 T. T9 m
外在環境的濕度高時,人體代謝就會受影響,排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明,心臟不好或血壓偏低的人,本身代謝就較差,外在環境溼氣就容易加重症狀,或導致身體痠痛,這些對於人體而言,都是一種慢性發炎。 公仔箱論壇) `9 @  d& ~* x
2 L6 e  u+ |0 l6 r, s, s
陳醫師進一步解釋,體內濕氣共分三階段,若因代謝差又缺乏運動等,初期濕氣會逐漸累積在體內;如果沒有及早改善生活習慣,久而久之進入中期,濕氣就會變成「淤」,導致高血脂、高血壓及身體發炎;後期則會引發較嚴重的慢性疾病,甚至易成罹癌體質。
4 }% P7 Z! v) ^" o4 d6 E0 }& ^/ t: N5 X5 C8 {: j( L
想要除體濕、改善體質,陳醫師強調,首要之務是注意飲食,避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品,因為這些都容易造成代謝問題,以及影響脾臟功能。另外,可透過能強健心肺的運動,幫助心臟順利運作,對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
( X7 \5 q! ^( W' y# p: fos.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0