公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？ [打印本頁]

作者: folee0001 時間: 2018-3-6 01:26 PM 標題: 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

示意圖／TVBS

/ d$ w2 ]* B6 o5 l* Z+ s
. J, ?# `" q/ f; a
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。

台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
tvb now,tvbnow,bttvb, T, f  Z5 [, r$ z$ h
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. ]8 b. E4 C- o
公仔箱論壇4 Z: J3 P. ?- L- C0 ]" D! K1 N& |
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。

他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。公仔箱論壇- D. `8 S5 H4 i9 H
os.tvboxnow.com* s; D* F: o7 b3 c, L! c, v, S  V
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
os.tvboxnow.com3 _/ S6 u$ A; {  A3 ^5 C

▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
os.tvboxnow.com- h$ c3 L6 I% c: J7 A4 z" {
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。tvb now,tvbnow,bttvb6 P( i) x# H5 L: f$ ]
/ E9 ?7 K: G2 h9 u0 t% j
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

作者: folee0001 時間: 2018-3-6 01:26 PM

止痛藥吃錯了傷肝腎胃一張表格告訴你TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ P; N3 F$ S0 j7 T

示意圖／TVBS

tvb now,tvbnow,bttvb& `1 l) Z9 B' P1 N
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。os.tvboxnow.com8 Z, F' ?+ b+ Z0 M% n
% U) }1 ?( x! X+ Q* l
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。公仔箱論壇# X; q4 x0 o- L

而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
公仔箱論壇8 X! ~+ m. ]; A A% x
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。

os.tvboxnow.com- Y2 f; C1 f3 E1 H$ W) j' h
▲衛福部食藥署提供

彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。os.tvboxnow.com1 A+ e. N( {3 [. }
os.tvboxnow.com" o7 B( a+ ?: ?: p; M, Q
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
tvb now,tvbnow,bttvb" _' R1 e B3 U# \
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。

食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。

食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。公仔箱論壇" ^$ `# O4 p( m+ j+ U( v! V- z
! j' o, ]) h; h/ y2 @
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

作者: ghj195vb 時間: 2018-3-6 10:25 PM

很棒的分享~

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g1 y% s6 w& @6 r
" x/ X1 t# K1 |3 W" ]
os.tvboxnow.com& t; v  b5 D' N$ I8 n
tvb now,tvbnow,bttvb0 h% s) e% F# b$ R4 V% T
- ]6 ?; K+ T7 A
公仔箱論壇+ J# Z  ~( ]' @3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^% D1 F# L# H- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, n6 b7 F* N9 @' T: x  {

      os.tvboxnow.com  x- U$ W* G1 r& Z$ f7 ~

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C0 ?" d' V( r+ w, Q, g; s

os.tvboxnow.com% p: c# Y) |# n2 S4 Z. H
os.tvboxnow.com' e' G9 V) H/ d, Q5 `

公仔箱論壇6 \: A' V+ B& C4 @- Q# J/ G
      tvb now,tvbnow,bttvb, G$ s5 m/ C; o( R* i
tvb now,tvbnow,bttvb) G7 d% A( w6 x0 X
tvb now,tvbnow,bttvb( Z* ^. L: u/ K2 \  k; n, Z
7 o& o- H" M, e0 h
tvb now,tvbnow,bttvb. T  k# s* r9 |; H% _3 z

0 l# `/ _" j6 F, \

公仔箱論壇, Y* m! p, b5 Q: q# P7 M$ k0 e9 v
公仔箱論壇3 f0 L8 I" S5 Y+ H
* V" \6 C: T& {# [$ H6 l: t- q
5 b, I. u9 g; Z( j

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)