標題:
研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
[打印本頁]
作者:
qqonqq
時間:
2018-3-5 08:07 AM
標題:
研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
; y! p7 S: r4 z- P公仔箱論壇
. C" b% z) `9 Q! W d$ V公仔箱論壇
3 \; \& N S' W% v9 _) uos.tvboxnow.com
▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～
tvb now,tvbnow,bttvb8 i, x/ R: Q4 \& u/ R9 L
0 k6 G& @3 [0 ^$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據
《CNN》
報導，以下列出
10個經研究證實的性愛健康好
處，絕對讓你意想不到！
os.tvboxnow.com9 u! o# Y Z' ~; O
1.紓解壓力
1 J( ^" H5 F6 `8 y公仔箱論壇
壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。
7 x# ~# ?- u* N3 q$ [5 B ~tvb now,tvbnow,bttvb
2.降低憂鬱指數
" u3 f8 I! G* l6 oos.tvboxnow.com
性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
}6 [, g9 p& y0 K$ J7 i3 ?' t公仔箱論壇
3.增進睡眠品質
tvb now,tvbnow,bttvb3 E! @, D9 P1 S6 T2 V
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。
" v+ t7 v) k1 ~; H+ r公仔箱論壇
4.增加免疫力
公仔箱論壇- N5 F2 {' f9 E
賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。
/ m4 b! m: K; ktvb now,tvbnow,bttvb
' N6 ]+ R, j; C* S0 W
▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。
" E: P0 V+ P0 M, q. p8 Q3 |! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.降低罹患前列腺癌的風險
$ a; R8 Z* C# M) l: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
P* S' {6 n& `. _2 V/ H/ X公仔箱論壇
6.改善心臟健康
7 ]5 j, ?6 D' Oos.tvboxnow.com
麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。
: u' q, _) q8 u4 R
7.增加伴侶親密度
# w7 n9 [: H0 q) j: j0 k6 `: N5 i- q
美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。
7 B9 o) o C {8 e$ \/ K! f
7 U% K" E" @6 f( o1 Kos.tvboxnow.com
▲多愛愛多健康～～
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c) V' I' m0 j6 y# d9 r
8.提升大腦認知能力
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J, U. c4 H+ N+ _
一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。
% N( a0 o1 W' \/ p Ytvb now,tvbnow,bttvb
9.抑制痛苦
, a* [3 L- u7 U4 Q$ R6 q3 i( h2 {tvb now,tvbnow,bttvb
一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。
os.tvboxnow.com2 R! }) y2 W0 _: K; k+ n
10.性愛也是一種運動
os.tvboxnow.com1 K3 O% X/ j# g5 r: O! k* W
研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
' N6 ]+ R, j; C* S0 W