Board logo

標題: [健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考 [打印本頁]

作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:08 PM     標題: 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb! v( t. e9 y2 _
  147      46~50      49.5~55    54~59.5公仔箱論壇. T4 k1 a; E/ P
  150      47~51        50~56      54.5~609 C6 y$ ?7 j- t' E; Z
  152      48~52        51~57      55~61TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 z& E" i1 G* `
  155      49~53        52~58      56~629 O6 t) f; x1 Q; ?. T
  158      50~54        53~59      57~63公仔箱論壇4 }! {, N  V) W, C3 q( E8 \1 z3 X
  160      51~55      54~59.5     58~64' _2 D  ?2 o4 k7 G0 }0 t
  163      52~56        55~60      59~65$ `5 n$ J) R% u9 U  E! Z
  165      53~57        56~61      60~66
4 |1 Q3 E: r# h' T2 [3 Ttvb now,tvbnow,bttvb  168      54~58        57~62      61~67
$ O" R8 N' J( ^  Y  170      54.5~59    58~63       62~68& f8 |$ c5 E, J3 d. p! h
  173      55~59.5    59~64       63~69
' t. ~, m) n# L6 J/ O0 f8 h( H  175      56~60      59.5~65     64~69.5
, L6 N6 U) k" R1 G# x- C9 e  178      57~61        60~66      64.5~70
5 [0 f2 k1 u! O& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  180      58~62        61~67      65~71/ @8 W& w. }8 [5 P7 V5 x
  183      59~63        62~68      66~72TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y% w8 h& y0 l8 `
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
/ t) c& f% h7 s2 T  158      58~61      59.5~64     63~68
2 j# E- e+ V: y- Jtvb now,tvbnow,bttvb  160      59~62      60~65        64~69
+ i! k4 o! U7 s- r1 U  163      60~63      61~66        64.5~70TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 W2 {" C- g1 x+ U
  165      61~64      62~67        65~71
0 v1 j' E$ s. L9 U  U" F; T/ [  Eos.tvboxnow.com  168      62~64.5    63~68        66~72公仔箱論壇% N$ J# `9 M& H8 E7 v/ D7 O; v' v
  170      63~65      64~69        67~738 o3 B4 h4 M+ v0 n2 i. _1 S8 }
  173      64~66      65~69.5     68~73.55 F+ ]/ ]) s) ^  S( y
  175      64.5~67    66~70        69~74os.tvboxnow.com6 ]% I5 l* G& ]2 L
  178      65~68      67~71        70~75公仔箱論壇3 ^4 ?4 ]5 j; T- X6 r+ D2 u% E+ X
  180      66~69      68~72        71~76
4 L5 ?  i0 H; Z2 Z% `2 \  183      67~70      69~73        72~77% g1 i0 T2 |3 ~2 I* F
  185      68~71      69.5~74     73~78  n0 Q6 f4 R+ }# S( N/ q3 {" f- y
  188      69~72      70~75        73.5~793 l2 o7 `% k( \+ U
  191      70~73      71~76        74~80
2 V% z( C# s+ [9 B3 d, u公仔箱論壇  193      71~73.5    72~77        75~81公仔箱論壇* J7 P, D1 x& u$ p, z8 r5 v
os.tvboxnow.com7 n( A+ D+ N- w" U
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
% b' e5 y# b+ F$ wps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
' V6 b' K( f: H) Z7 y- Wtvb now,tvbnow,bttvb              10.2~11.0屬於中骨架,          TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K/ \- z# ]$ [% h
                大於11.0屬於大骨架。) u6 t4 Z; c8 i6 o4 v
      男性R值小於 9.6屬於小骨架, ( j- I9 L3 P1 A% X* G. m
                9.6~10.4屬於中骨架,
1 h7 E" _. b$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  大於10.4屬於大骨架。  
3 Z- L) o; _/ V; K8 R  B! aR=  p* z& R5 m, H4 h: E" r6 v4 }
手腕圍
; Q" ~1 H  X1 B$ H( N9 E/ G6 K6 I+ }公仔箱論壇手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
5 b* {7 K+ u1 Z* Fos.tvboxnow.com根據行政院衛生署發佈的體重計算方式: u& E, z- \& T& \# K3 t2 e: P
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)9 C9 }3 y% f7 A1 ?1 |) Q2 z
( G9 c, y! R' G$ q1 j5 S( I  [
- V/ p( @0 f: R% z0 O, d3 ^
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%5 Z/ ]. q% K  ?- [& e
  過重  
7 ?0 J, F4 J$ o+ B4 S& p; a                                      +20%以上              肥胖 9 t. ~+ S. o8 X2 M0 h
                                      -10%~20%
: Q' K. U4 i5 {' r# c+ T5 T公仔箱論壇            過輕  ! O" z' m' |+ m1 `
                                      -10%以下                      
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:59 AM

Thank you for sharing.




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0