標題:
[健康資訊]
计算机族必喝的健康饮品
[打印本頁]
作者:
轻轻的走过
時間:
2008-8-10 02:34 AM
標題:
计算机族必喝的健康饮品
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p4 L' ^5 J+ N& n' N; Z, R! U
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
公仔箱論壇: z j' @3 s* f$ e% d1 H
绿豆薏仁汤
2 y( R, _! B: N" }9 A8 u: V+ d
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
os.tvboxnow.com( k- p: c- K: X8 a4 Y% ]
绿茶
os.tvboxnow.com* |# i" E8 A) \* q( w
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
; p' S; g# U' ~
枸杞茶
! W5 O: U7 R9 W$ e5 y- w M
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
# M& T+ d, q' J& y, ]) Dos.tvboxnow.com
菊花茶
+ C6 H T1 i. D! `, K6 f/ _) v公仔箱論壇
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
8 B8 v/ n8 p% Z6 ctvb now,tvbnow,bttvb
决名子茶
5 f: T2 A, _! Q1 t+ P
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v; _+ H! C7 {2 s$ ?& Z: o. H
杜仲茶
& Q8 Q7 p) ?6 {3 m/ _) ?( k公仔箱論壇
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
, K$ Z$ `& U: S6 {: y& ^6 T" w ptvb now,tvbnow,bttvb
博力乐
1 X, @6 f, o V- s* atvb now,tvbnow,bttvb
中老年计算机使用者每天喝一包博力乐营养冲剂，除了可改善记忆力，充沛精力外，而且还可以改善血液微循环，解决因久坐而导致的血液流动缓慢，从而容易引发心脑血管疾病的危险。
tvb now,tvbnow,bttvb7 H- Q" |/ W6 k* n# ^, J$ u
博力美
; h( m2 h5 [0 m) l1 [
青少年计算机迷每天喝一包中国农大开发的博力美营养冲剂，其中所含的健脑营养物质DHA，可让小计算机迷精力充沛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
