標題:
[健康資訊]
你駝背了嗎？四類型問題大不同！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-27 12:44 PM
標題:
你駝背了嗎？四類型問題大不同！
只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。
5 A; h4 p# Y. g p$ t公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 {/ T3 b9 L0 O% F! e/ F
患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。
os.tvboxnow.com- ~7 x8 X9 Q/ l# j$ D0 J
1 O( G/ a- P8 y/ d) P7 dtvb now,tvbnow,bttvb
首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。
" D: U6 H/ D6 l! }' {2 u$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s5 r# D6 Y9 K: h2 k9 h, Z5 R" ztvb now,tvbnow,bttvb
●頸部駝背
9 s) o) X# z9 b! S* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S6 ]" G( L* M5 d4 M
頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。
) z4 q! n4 A9 B. S2 b4 {
1 h* L9 Q$ H) t( |3 b' U0 Z
●後背駝背
: j: n9 u; y$ v! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! v+ n6 S- H2 y# [ [, d0 H
後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。
5 ~: y+ ]. y3 T. l# J# r e
+ h& i. }7 C* b4 M& i3 h( M( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●腰部駝背
tvb now,tvbnow,bttvb# H/ S C. w! ]2 f/ k$ C
os.tvboxnow.com9 i; G+ Z1 D0 _% \5 N$ h+ P% d
腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。
9 D7 V6 z# |4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u ^# b% t! o2 Q* ?7 R4 Hos.tvboxnow.com
●腹部駝背
6 a9 U2 M& p7 W# ?' F$ ~6 wos.tvboxnow.com
% z1 l5 k& o6 [5 p, J$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。
4 Y3 V+ E7 _$ _' s2 `tvb now,tvbnow,bttvb
+ J/ U; b1 F3 W, c. e4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p- ^" C5 N( F, z4 U+ H, n
. S5 T+ x4 [: Y, z3 ttvb now,tvbnow,bttvb
其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。
; B3 |; f& a5 W! |
tvb now,tvbnow,bttvb& N( B* G6 }1 ^6 ~) V3 V/ S
後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。
; @( s$ u7 u8 t, s6 M3 J( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N& f4 C1 N! d$ d- g
那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
9 A7 `1 ~2 v: G! Stvb now,tvbnow,bttvb
$ H9 y0 h& Q, e# ~: x/ l: Utvb now,tvbnow,bttvb
特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。
os.tvboxnow.com, D% B) }; x& d
* S; \# q& t, d6 | e9 \5 c0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
憑自己的力量預防駝背重度化
tvb now,tvbnow,bttvb" F0 I, ?3 _! {7 c+ ^; Z: n
. H/ h' [' `* l) {/ w0 n8 i8 w6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
, B$ ^% G5 r, w
tvb now,tvbnow,bttvb% s# B9 _; ?( i2 h0 e9 o, X) B$ g
例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。
" ^- T. j: `5 t% h9 ]9 ^$ {
5 q2 B2 A3 D( M/ uos.tvboxnow.com
當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。
os.tvboxnow.com6 Z2 B6 L% `) n1 z0 r$ A& I" I
' M- Z! k2 N, Y* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。
! ]7 e: ?( ^+ u6 Y1 T- I
( b+ j( X* |/ J- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
' g5 _' Q) Y* K; ~1 L
+ U5 S' f, L+ M3 jtvb now,tvbnow,bttvb
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
