一吃就吸光你身體「脂肪」的食物，會變瘦 千萬別常吃！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 d* z9 r1 m) y9 ?' C2 q5 a2 X
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會瘦要小心~~0 l- h' T7 L' o# L7 g' T6 W
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想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！ 3 k) o- K3 K( w. }! l 2 x$ O0 }3 a* e4 {) A& X& J2 M, O3 C. e' v w公仔箱論壇1、竹筍熱量：19 大卡(100克可食部分) : m# e* m$ }1 [+ [$ jos.tvboxnow.com + I7 a n+ u& m$ g M6 Ctvb now,tvbnow,bttvb竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品.tvb now,tvbnow,bttvb$ o- M* i: ~+ r5 n4 m$ C$ _
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2、凍豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 d) r8 Q+ j- z. d/ b
" y8 I; p) L$ V5 t2 _+ W. \) t熱量：56 大卡(100克)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, {4 Y- g* M6 w
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豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的飢餓感。os.tvboxnow.com J3 K" S5 B9 {; u/ Z: U
' l" T c' b: r- ?' G; q& k8 F" Aos.tvboxnow.com ; r) |. Z" v `" \0 U4 v6 ltvb now,tvbnow,bttvb3、醃漬類蔬菜公仔箱論壇8 C# a/ f8 @9 P
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熱量：22 大卡(100克)7 v9 g, ~& L8 }4 K
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植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。公仔箱論壇# A- v: ?" Q; z/ _1 m* n
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4、綠豆芽9 U: k- ~* F9 m! Y7 @
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熱量：18 大卡(100克)+ ]# i5 ]' r$ O9 s/ k
+ |* @( a" X' a1 e& Y有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。 7 o3 z U/ R. T9 H H# _; e
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經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。多嗜菸酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，同時可防止脂肪在皮下形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K+ l w( ?5 J+ z! h
