標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-14 01:19 PM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
( B- }: o1 ~$ \/ i
os.tvboxnow.com" E$ W' v3 j' f/ i3 y- R6 ]1 o
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
O& R) \+ q; `% O1 L9 W
tvb now,tvbnow,bttvb) K) f' G+ R7 ]. Z
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
2 r! S5 }9 e) W% f( B$ O: K6 n8 q
公仔箱論壇5 f5 e* r) Z0 R: w0 M
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
公仔箱論壇( `' `6 c. q) g, N0 T% d4 [
7 s5 H+ B- K% N7 h6 @
護腰種類
; x1 I5 G/ J# F* G/ \- B' Aos.tvboxnow.com
護腰分成兩大類。
$ b9 C C( c5 Z1 ?os.tvboxnow.com
0 V) G* }; ~9 I, d& o( [os.tvboxnow.com
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
+ Z7 N, m* _! k/ w3 W公仔箱論壇
4 R0 Y5 z* B( i$ U+ y3 e) S, I' V+ i% Ctvb now,tvbnow,bttvb
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
% n! s' x. P8 m! d; u4 a) d5 ~
護腰,下背痛,腰痠痛
公仔箱論壇9 d% \: a0 _1 B' V5 A
tvb now,tvbnow,bttvb4 K1 C2 i9 n% h- r" n; y, ?" h
護腰的好處
公仔箱論壇! N& X1 p% P5 v" m& ?. ]1 ?$ x
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
, X" X! u T) E$ @, Y
' k; m" K) C$ m( v7 n4 _' | z+ Q
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
2 k. C1 k; r) h* L( L! u: Fos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A" T! J+ h. A3 L3 u
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
% D3 ~2 _- y* p* d
8 Q7 N- b+ ?8 @2 p2 V: _tvb now,tvbnow,bttvb
護腰的缺點
+ v& d/ @- w- [; F5 O9 `" x0 U/ [公仔箱論壇
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
% Q) r& g/ V, _2 B) S+ G
" R5 \- H; c. }% \% Z+ d
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
os.tvboxnow.com% U! u: K2 Y1 W- D3 S! |) d
護腰,下背痛,腰痠痛
' b% @( ]' n/ \3 V I" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護腰與下背痛
tvb now,tvbnow,bttvb: h- G6 o* O, K1 N: Y6 n$ N
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
! J) ~# r4 o1 ?9 `) k, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l, h4 J( R# ?. i
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
7 b9 r" w `! N8 vtvb now,tvbnow,bttvb
護腰,下背痛,腰痠痛
) i5 b8 \( ?$ _- i) ]' o; j
結語
9 ~( _8 O X; i; D |* P9 o! F) k
1 i8 q" }: j6 r2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
3 q1 Z+ i+ ~8 [% K' ^/ }2 htvb now,tvbnow,bttvb
* p8 l+ T- T" j) A1 W/ {" sos.tvboxnow.com
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
公仔箱論壇7 A) j/ ]$ x9 t) h+ C
/ ~' g h! ^6 A1 w) \# ~
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
os.tvboxnow.com- _7 _+ ^' u6 n' z; x1 c
os.tvboxnow.com5 ^7 X* G6 Y( Q# ^, d7 B
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
