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標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰?醫:護腰也有副作用! [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-2-14 01:19 PM     標題: 腰酸背痛穿護腰?醫:護腰也有副作用!

腰酸背痛穿護腰?醫:護腰也有副作用!6 p' F9 W9 k9 r

- Z! f5 {/ n( h- Z【早安健康/骨科線上姚又誠醫師(臺北榮總骨科部脊椎外科醫師)】
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許多下背痛的患者,在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support),來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰,長短、軟硬不一,價錢差異也很大。該如何選擇? ( }8 P8 Z& a% u+ m" b
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另外,許多民眾工作時需要彎腰,常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎? os.tvboxnow.com( Y' L( E$ u  `  F9 x
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護腰種類 os.tvboxnow.com- x& O) A- y  n
護腰分成兩大類。 & g% Z7 L8 c2 V" j8 }* h5 B/ K6 M

8 z- @; x2 g) N% X/ n) i  J公仔箱論壇第一大類, 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset),常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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  z* ^7 Q% a7 @0 Ntvb now,tvbnow,bttvb第二大類, 硬式護腰或稱背架 (rigid brace),常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
  m3 A& z; I3 }( f% l$ ytvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 4 K( W' W' I$ r: E* c- a
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護腰的好處 + A. }4 b( x4 U6 p
傳統認為護腰的好處包含:固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 " ?. H% F" B* D" @0 ^

0 o) H* c- U7 J( V. Z  e2 D) S# T公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處,其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處,在其他研究其實是被推翻的。 3 J( c; ^+ Y* f. v  m
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根據一項針對醫師的研究發現,骨科、復健科或神經外科醫師,會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點 . ^/ J5 q- k& P' `+ i1 _
相比穿戴護腰的優點,穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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6 q$ e" V' z' A0 A& ^% xos.tvboxnow.com包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費,而且穿戴護腰造成過度保護,可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 os.tvboxnow.com0 l( R" j: D# Q$ F. X  g, V6 e8 j
護腰,下背痛,腰痠痛 ( |. v& I+ V" J) e7 e
護腰與下背痛
5 J0 w9 B4 m! z/ E根據一篇大規模的實證醫學分析,在沒有背痛的患者,穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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, |/ a, l: F  A8 m穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助,但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療,像是止痛藥物、復健等相比,並沒有更好的止痛效果。
3 D+ V" ^3 b3 E& ^* I: Q7 Y6 @護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇) Q- p3 a0 l9 E9 H9 N+ Y
結語 os.tvboxnow.com, y0 L: a# e2 L- l3 J1 R' b0 B

) L+ q' \( U- Nos.tvboxnow.com對於短期或長期下背痛的患者,護腰不能當作疼痛的主要治療方式,而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療,像是藥物治療、復健等情況下,穿戴護腰可以當作合併治療,促進患者日常功能的恢復。 + C1 k" }& O# d  D' C! T

! h$ Z! E( z  F" d公仔箱論壇根據筆者的經驗,護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生,患者又無法好好休息,需要工作或外出時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~7 G# k' U$ S6 A; e' I. J
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這時穿戴護腰,目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈,並提供腰部出力時的部分支撐。
4 X# C' Q: a; P4 I- o6 y' Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* @7 w1 K8 ^$ d) r  O# t
但會提醒患者,當休息時、不需工作活動時,要儘早拿掉護腰,避免因長期穿戴護腰的副作用。




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