標題:
[健康資訊]
飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2018-2-13 09:23 AM
標題:
飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解
自然視力回復法可以治療眼部疾病及各種症狀
tvb now,tvbnow,bttvb% f/ [+ _$ f0 o; ^: x& h" j
5 |( y5 n% ~: u5 J" j) D
自然視力回復法除了能矯正視力異常患者，還能治療一些眼部疾病，例如：白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、CVS(電腦視覺症候群)和因糖尿病引發的眼部疾病等。
+ a$ T+ P4 X% H
8 t7 j" k- c5 ], x/ {9 P" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白內障
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v; |# }" [( g! h
' Y& \# k2 k) e: `6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在一般情況下，我們的水晶體都是非常清澈的，但隨著年齡增長，水晶體開始退化，身體代謝出的有害物質殘留至水晶體，導致水晶體變得混濁。
tvb now,tvbnow,bttvb8 d* d$ D* c7 B& r1 u* c$ U- N
! b% [3 P7 b( i A# b
此外，這些殘留的物質還會阻擋進入眼睛的平行光線，使得眼睛無法看得清楚。水晶體退化得越嚴重，殘留在水晶體上的代謝物越多，病情就越嚴重。因此，當覺得視力模糊時，應立即找眼科醫生進行眼部檢查。
# V" u8 D @/ E9 C; q8 x1 ?) H$ C
) o! A% ?6 d4 Z9 @) d. O9 O$ htvb now,tvbnow,bttvb
普遍的治療方法：有很多種方法，如手術，將已經混濁的水晶體取出，植入人工水晶體。或採用晶體乳化術(PHacoemulsification)、飛秒鐳射(Femtosecond Laser)進行植入人工水晶體手術。
0 u, C2 ^" X0 L, a. U3 V
* S& W/ e, s& v3 }) v
自然視力回復法：當白內障還處於初期的時候，為了加強水晶體睫狀肌附近的血液循環，還可以利用此方法進行眼部治療。但如果水晶體已經混濁不堪，無法看清楚事物，就應該去看眼科醫生，而在術後3～4週，也可以用此方法輔助治療。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 i8 f0 _4 b% F6 b3 g
) i; Y/ A e- ~% w) P0 M7 i3 }公仔箱論壇
青光眼
0 [' _! e! e/ H2 F! g1 H* Y: W
4 m' G) m% z7 x! f6 a) ?) j
青光眼常突發於40 歲以上的人群。由於青光眼是產生於視神經附近的病變，所以是唯一一種找不到眼內病變的眼病，但它也會讓我們的視野變窄。當青光眼得不到及時有效的治療時，會有失明的風險。
5 g6 l7 A$ t0 ]0 q
3 G- i% w7 F# @* {6 ktvb now,tvbnow,bttvb
原因：眼部血液循環不順或其他原因導致眼睛乾癢。例如：由於其他藥物而引起的副作用、手術後遺症或嚴重的腦部疾病所引發。
tvb now,tvbnow,bttvb' c& ~6 c2 ]( u. U: M6 o3 m
3 i) a0 T# t+ m2 @5 r
此外，青光眼的病因還有另一種可能，因為眼睛分泌的某種液體或是房水過少，使得輸送到眼部的營養物質隨之減少，進而導致眼部神經末端容易受外部傷害。
/ m6 L5 A6 P0 r }' ttvb now,tvbnow,bttvb
0 m# L, U* |$ J. Y; Zos.tvboxnow.com
普遍的治療方法：早日就醫，在眼科醫生的幫助下控制乾癢，延緩眼部神經末端的退化，進而緩解對眼部的傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 H# y# b7 r0 j
os.tvboxnow.com6 t/ g! j P9 ^* b# w a) d" q0 @
自然視力回復法：眼部經過此方法有效矯正後，水晶體睫狀肌的伸縮功能變好，眼睛得到放鬆，血液循環通暢，進而促進眼部房水將營養物質輸送到眼部神經，延緩眼部神經末端的退化。
+ C' U: K; T: w7 N Z
* l! H9 \2 X1 l, E+ P1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於此方法是無須吃藥的，無任何副作用，所以可以在醫生的治療下同時進行。
公仔箱論壇0 D' j6 x2 O" @8 h# M
9 A) W. g6 F( u4 A% K5 }公仔箱論壇
老年性黃斑部病變
% {$ k4 Y7 x# S1 a! q& ^3 C) [os.tvboxnow.com
% l3 {& K7 a& c4 m7 X7 I
視網膜上的黃斑部是視神經的一個組成部分，能夠讓我們看得更加清楚。如果黃斑部接受畫面的能力下降，那就會看不清楚，看事物時總覺得有黑點，進而影響做事， 例如：看書和穿針，嚴重時根本做不了。
" ~8 T% a/ ~" Q+ sos.tvboxnow.com
$ X; A: n1 }* G8 \公仔箱論壇
原因：神經末端萎縮、頸肩僵硬導致血液循環不順，輸送到眼部的氧氣不足，進而讓視力慢慢退化，如果放任不管可能還會導致失明。
2 L1 e& \/ c! b
9 ?" r6 K5 s% l0 i# Z0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
普遍的治療方法：補充眼部所需的營養元素，特別要補充的是葉黃素和玉米黃素，這兩種營養元素是不能被維生素A所替代的類胡蘿蔔素，可以幫助減緩視神經和水晶體的退化，也有助於減緩失明。如有必要，可以在做完鐳射手術後輔助恢復。
5 D# E" u U) H3 M( {$ H
os.tvboxnow.com7 @, J7 r/ X9 D+ q8 a* {
自然視力回復法：此方法有助於讓視網膜細胞更好地為大腦工作。
tvb now,tvbnow,bttvb' q) c5 j$ `$ q: G& E- C7 m
os.tvboxnow.com8 q: q$ E5 N: l
飛鳥式
os.tvboxnow.com6 O! p& N8 e% T% B9 f8 A) Q
8 O. R) a0 M, x! Ctvb now,tvbnow,bttvb
由於鎖骨作用於肋骨，所以我們的鎖骨越長，對我們的肺部和心臟就越好，還能促進血液循環。過於僵硬的肩部必定會引發胸部緊繃，引起胸部不適。因為下陷的鎖骨導致肩胛骨突出，肋骨也會隨之下陷，最終肋骨被擠壓在一起，導致呼吸不暢。
公仔箱論壇. o* i9 d' J! n4 n8 p" x8 V; i; }
公仔箱論壇8 \/ I% f5 D: b
這一式的練習有利於肺部和心臟的健康，增加流入大腦和眼部的血液和氧氣。除此之外，還能減輕肋骨的擠壓，達到擴肩的作用，減輕肩部疼痛。這一式還能擴胸、擴肩、直背、矯正人的整體形態。
0 G. z* f; T9 J; w7 l5 S5 w; q" @公仔箱論壇
3 Z4 }+ ]1 k9 \7 H4 J f
方法：
5 ?; D$ a- ^6 Y9 `
$ S Y1 P+ o8 N8 z C. v& @
1. 站直，雙腳打開與肩寬平行，抬頭看向天空。
os.tvboxnow.com3 {2 z1 f+ ~1 G, s$ p
2. 抬起右臂，置於空中，呈半「V」字型，左臂從左下方慢慢向右手臂方向旋轉，當與右臂呈45度角時，暫停一下。然後左臂慢慢向右上旋轉，最終到達左上方，雙手呈一個完整的「V」字形，掌心相對。
! R2 x8 f9 r/ I! y
3. 雙臂緊貼兩側，站如第一個步驟，然後抬起左臂，置於空中，呈半「V」字形，然後做與第二個步驟相同的動作。
os.tvboxnow.com& }0 I$ q6 W& i5 b
4. 以肩關節為中心，慢慢往後旋轉雙臂，大約轉8～10圈，若鎖骨覺得酸痛，代表動作正確。
) |: e/ M! B1 H. E/ V; P8 b
5. 雙臂向後拉伸，保持8 ～ 10 秒，這時肩胛骨一點點併攏，胸部直挺上升。
! K# ~& s& c8 D. Hos.tvboxnow.com
6. 最後全身放鬆，站直，雙臂緊貼兩側，眼睛注視前方。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
