愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕& |% E8 {) p. ^" S5 y
健康醫療網／記者許碩穎報導 公仔箱論壇0 I% v' H9 O' i" e3 Y# w
吃糖對孩子的影響比吸菸更大。 7 R6 }: f* I6 C4 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 u% K8 `; P0 N5 s
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孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！ 5 V( m; {$ w. [" Y: r( |+ Z! N" Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( p& j- t( V0 k0 m
7 } H: T4 J/ A6 ?. q! u% U6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃糖危害多 孩童健康出問題公仔箱論壇' T3 H2 [* f+ }' d* R: ~! y
世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S h' N4 B+ A) j* q! P- S
! Y1 N" b' C8 t) Zos.tvboxnow.com世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 g* C1 A& [
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過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L3 B8 b2 z, k8 @' U0 x
此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。' S+ b) m& ?- Q, p( c
. D- k2 J- s& `0 N0 k ?$ V孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。' D8 Y/ C) ~! g* s, P' g
. r, n$ X( V$ t u: ?# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 v& P7 ~9 r! X7 c0 S9 n l* a
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