標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-2-6 12:03 PM     標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… os.tvboxnow.com% [/ R! |# V' S& F0 S7 w

+ H+ r2 Z- l$ z  f7 V5 I: ~os.tvboxnow.com尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。os.tvboxnow.com% `3 M" ?8 h" U0 C& R  ~: u6 \

. l3 C  ?$ A7 n; W! e1 K  X$ o( y公仔箱論壇檸檬
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檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。9 u- L3 |( d0 M& y2 |) t" q
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生薑
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! [8 w, }! F8 G1 U: Y" G% \* v, ios.tvboxnow.com生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 公仔箱論壇, l/ c" \- m9 t$ \, w+ Y

) k* Y; r6 j4 j0 q; l; htvb now,tvbnow,bttvb將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
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, |2 F3 ~4 z: I! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥
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$ \; _4 y( ]- ~' p& S( t$ u# _1 x公仔箱論壇1 ?9 r9 Z; H- ]. P- Z( V
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇, n2 N7 k6 _0 u" V  b6 ?6 H
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香蕉
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香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
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它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F( E7 X4 J! I& [# Q
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蜂蜜
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天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
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8 P8 `& X9 S6 }7 S* e/ v公仔箱論壇檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E* o. }# O+ [3 E! e1 u! R* o7 A

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  t, o  C' I( ^2 U% o檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
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# R; X/ L! j# X2 V/ y- r生薑公仔箱論壇8 @" @, ]" n2 S) a/ k* h
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生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
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山藥
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山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇2 p/ L1 R( T5 B0 \# h
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香蕉
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, N! n- z' i* |$ o3 x2 `& r; utvb now,tvbnow,bttvb香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
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它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
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蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb. P" @* k  \! d( ]: N

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天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
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  h& O1 ], H5 \, x9 q+ h. Xtvb now,tvbnow,bttvb天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
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白蘿蔔公仔箱論壇" y" C7 B% l( \/ G" b8 n2 z
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; x) G/ W9 t- [: S, |, j/ oos.tvboxnow.com白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
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. n5 G1 ^  F: Z% e% O( Z大蒜
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7 [  ~9 h, x% u5 e8 B) l2 eos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 v' o+ l! A) n$ S0 H# t6 ~# r
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。os.tvboxnow.com; N. z# D7 n+ E: T$ T
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高麗菜
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6 j% s  p  u0 S- Q; g+ L3 c8 {( E高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。公仔箱論壇( s5 R% `. H3 A' }* D* J
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旱芹公仔箱論壇3 a/ X4 ~' l. |) c6 L2 ~. Q$ Q6 r

+ Y' Q/ Y' u! T: a( Q* Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 p  a! f) r; j/ ?
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
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山楂os.tvboxnow.com5 Y. u  A2 n( I

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9 Q. |1 ~  p- ]2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
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% k- N( `$ m  O- Y' R7 Ltvb now,tvbnow,bttvb西梅幹
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5 j& Y5 V0 T8 F3 F& }) L% Tos.tvboxnow.com西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇& n7 f, n/ m, w, l( o/ f1 J

+ a/ y0 {! t0 N/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: o5 i& S! ~1 {! \* ?$ _

- d; m: Z7 O$ s  O# m1 V3 V9 f3 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 h3 S* R7 I8 I$ r
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
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$ R+ W  y( m, d& ?( ?' c! R& S  P火龍果
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  X& v5 b  L) \( q8 ^+ `; X火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
7 E3 J( z0 m4 F& l; S公仔箱論壇. f$ ~+ H: V/ W3 W/ `1 R
銀耳
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" ]3 j$ u6 u1 ~( L+ X+ l公仔箱論壇銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。0 q4 A# {! e$ u# J" V! T$ ^
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橙汁
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" }# ]3 ]2 H0 g7 e2 u  l- o橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
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! Z4 S" F# ]% C4 Y8 u; Etvb now,tvbnow,bttvb土豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 W" ]" c0 n3 Q' z

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土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。9 M/ m5 u* T2 G3 @7 X

( H4 u9 D' j5 k4 [$ K- `8 [0 ~tvb now,tvbnow,bttvb西紅柿
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! {' r8 ]7 F1 I* f2 b' E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. w" d( v  I+ f
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。公仔箱論壇( S/ ^+ F: N+ V
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白蘿蔔
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+ I1 B7 U9 S( Z. p+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 \. D; ^' l! [  i2 k! p( a
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。公仔箱論壇) G$ j8 \7 u! i% Z7 [9 _
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb# N, _# b8 z7 M+ i

. @- L2 o  g2 s4 C1 Ytvb now,tvbnow,bttvb大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
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高麗菜os.tvboxnow.com8 Z% Q) y9 P* \7 g( L

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高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。os.tvboxnow.com+ y  v* l0 N6 x' p0 K0 `
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旱芹公仔箱論壇2 I, x2 w9 v0 l, y; {( V
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* T' K" T/ G6 q+ P2 p公仔箱論壇旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇# i( O$ ]) B' G

7 U2 b- s3 A1 v山楂
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* F( T/ m& [& l  k+ S; f  M公仔箱論壇山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
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西梅幹- q0 K! ?- _5 {: |$ M4 U7 C
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: W2 a! X( `- t, f; J- C) C# s+ r9 Otvb now,tvbnow,bttvb西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
8 ^. u) M& K! v公仔箱論壇os.tvboxnow.com. i3 d8 W7 N  a, A3 s0 m0 _
草莓
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草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
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火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。! x0 Q# t, f/ S+ Y* l  `* N

* i7 M6 o8 o1 s! vtvb now,tvbnow,bttvb銀耳
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銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。& T( T  L# T% ]3 x# y2 D2 a$ r+ X" |

3 n! b3 R+ s4 _8 k! E2 I9 wos.tvboxnow.com橙汁; N! h* G2 I6 ~- b# t1 ?5 s8 z' L; Q

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橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
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