公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-6 12:03 PM 標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
tvb now,tvbnow,bttvb) J* E9 ^# U# H9 {' B
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
os.tvboxnow.com; h# `. T- ]: d7 k$ [! @# \( T$ c3 H
檸檬os.tvboxnow.com6 X4 T7 @1 F8 ]  L
- p& Z" k! H. f# Q; E1 Z3 @5 X

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
3 p1 a! ]# s# G* B) M$ L
生薑
* [! i9 R+ ?; d' t
os.tvboxnow.com" Z1 ]' O# L6 I- V$ n
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m, @0 c" n2 U& v

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。. `1 @5 `  d0 ?# \# o. ^

香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb+ F0 C6 z. W9 `- u- R

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 os.tvboxnow.com2 n) S4 T$ g% g) S

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。& j1 ?) \* v+ A5 y8 x
公仔箱論壇0 I" [1 ]4 S6 G+ C/ d; O) H8 D
蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( j& j3 p" E# f1 B0 d+ o

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; _0 h* a1 p1 c, N3 P

檸檬
公仔箱論壇  W& E7 ^3 V0 h9 K0 V% o
公仔箱論壇$ Q5 ^* H4 E5 L: {4 t- w
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
2 {: f* L* {6 k1 N( A* n
生薑公仔箱論壇+ F" _" R2 o) x) X7 q
8 \* u. X! h$ H
* z7 d* _- x' W6 C4 o. }; h0 |
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
tvb now,tvbnow,bttvb9 H3 [  B' V. P* {8 C5 g
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。8 l, Y. _; D5 t( Y5 Z

山藥公仔箱論壇& F* T, n- K) h0 F1 A6 S7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 L9 i# N1 E$ ~$ V# M+ X, q# s

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇% a: E, Z) l! w+ r- D! Q4 e6 }
公仔箱論壇( C' b+ C8 }; g# U' l8 G( N
香蕉

tvb now,tvbnow,bttvb3 O. C( U1 q! P% }" k  _
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
os.tvboxnow.com. t" s- @7 C" T& X
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。$ F3 N. s  [' u# }
tvb now,tvbnow,bttvb- [* O5 ?8 x+ g; {, d6 _
蜂蜜
* D5 W( F( Q" z& i, E9 j# `
os.tvboxnow.com8 J( R2 V3 ^8 Y- p# Q
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
os.tvboxnow.com' j7 L  b2 }7 v. d2 d8 [3 g' Z
" Q  w" T% U1 P8 V% u  `' t
西紅柿os.tvboxnow.com2 N& D% m/ Y. m7 \; D. ]# K, R4 d/ q
tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 A" w) G8 B. y" f
公仔箱論壇9 ?5 b1 z, E  _; [7 I
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔公仔箱論壇& Q* b/ }. {# z* j! E* \1 A

/ b/ c* A/ N! R: G: q
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜% O$ x* p/ K& |
公仔箱論壇  U% k7 B/ j! }$ J
, X7 q" D7 y  u  Q: B) S4 `* b, Z6 ]2 V
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。* `& ^% b0 T+ a4 |5 q6 e

高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb6 T; c* M4 J5 F: e' L/ f" x

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。公仔箱論壇# Z% s' R- ~$ J3 Y  l/ h

旱芹os.tvboxnow.com/ b$ ^* {" s) H! s- O: n4 Q% z

3 Q1 U/ x) G# e: }& G% U
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ F  \+ h2 h  o
tvb now,tvbnow,bttvb: X$ E8 Y: }2 ?! G5 X
山楂
os.tvboxnow.com* x! v) ^0 d6 @4 u+ Z, L

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。4 {  Z+ x& R+ g/ N) M2 S
& r( f  P1 g" |* H' i7 Q
西梅幹
tvb now,tvbnow,bttvb( i5 Z# G$ Z2 R& r' v( k
% U8 x9 y7 |" P' u3 b6 s) @6 _
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5 P; `' m" a7 p9 Q$ H$ B

草莓os.tvboxnow.com  L% m6 p/ H* R1 f/ w
# q! s  s8 E: Q6 y1 ]) u
tvb now,tvbnow,bttvb- p; R! ^0 C$ h5 K
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U, |8 M& @1 _2 k2 H) j: @( D/ G1 J
公仔箱論壇1 g7 E9 U8 ~0 Z, f+ ^4 x% i* I
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
公仔箱論壇) x. Z! X7 K4 T5 K; m4 X+ ~
銀耳

公仔箱論壇* l2 |; {$ R1 r3 O  n
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
os.tvboxnow.com+ r9 y5 C, c- ~( h8 L2 o" F: J
橙汁

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
os.tvboxnow.com- K- ?. n* g# a+ \) ?7 I+ `# u
土豆

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q7 p+ _) M, N
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
/ W+ K5 f2 {6 t5 J0 d" J
西紅柿

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d( U% q& i8 O; r6 v. H9 e
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。os.tvboxnow.com% f) h) _7 B& Z- i

白蘿蔔公仔箱論壇, j6 t' b. c( C6 J% v: P7 l4 W: e

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。os.tvboxnow.com" e4 f, m% z( `( V& `: C
tvb now,tvbnow,bttvb3 X( j6 {' V" r. k
大蒜os.tvboxnow.com/ p6 {7 |% V6 z# N" z2 l4 ]# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, C( u3 x" b- W) r: q
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜
公仔箱論壇  Z4 g; u8 q: O+ s
公仔箱論壇; ?# c- J+ _) j# v
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。os.tvboxnow.com: w8 [. _3 _8 O% Z5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 I0 F; G# |3 ~0 h
旱芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D4 y) `) e3 H7 J2 r" |! k

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \6 ^7 B: Z) A
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇9 v- p/ n9 u7 F  j/ L2 a

山楂3 y# W8 n) J) z4 x- ~& V  @. Z6 b) s

4 g8 N/ F" {4 u
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 `- G. N, O# L$ H# T% C( L

西梅幹6 x8 Z" W% H6 D" U2 Z9 f

) `$ o1 Q! x# r3 D8 l/ R! g( B! c6 A0 h
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
tvb now,tvbnow,bttvb  d; X" r4 j% D$ V& O$ f
草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f) ?# @" N4 x$ s+ w( B; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 B- q2 J5 U. k4 j5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N3 g- \* D' A, Q
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
/ w: `/ x1 j. y0 }! ]3 Z7 e

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。9 s3 l- U& T& P2 g* ?4 g7 V
tvb now,tvbnow,bttvb4 r5 V5 [0 ~' f# a# J  |! j
銀耳

os.tvboxnow.com  r- j5 K  ?  ]% c- w. v1 V+ {
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 c! d. d' P6 E
橙汁
/ O- ?# ]+ S: z9 v3 K: W/ \' D

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
os.tvboxnow.com" M. d' b7 Y) z* T- Z% i
土豆
os.tvboxnow.com5 {. r5 R0 [4 a" }5 p6 G# w

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)