標題:
[健康資訊]
咖啡能控血糖、降血壓嗎？藥學博士研究解答
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-1-31 09:59 AM
標題:
咖啡能控血糖、降血壓嗎？藥學博士研究解答
早安
健康
／岡希太郎（藥學博士）
% n7 ~, v# ^8 r, a0 \6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- f6 q4 u1 g. |
綠原酸緩和飯後高血糖和降血壓的作用
tvb now,tvbnow,bttvb$ R* I, k8 E1 {4 {2 o
a" \- V" M: f5 E4 i. P4 t. z公仔箱論壇
咖啡預防疾病的效果會因飲用方式而有很大的差異，因為咖啡裡面的成分會依焙煎程度而改變。量身訂製的咖啡必須含有可望發揮效果的成分，以綠原酸（一般名稱是「咖啡醯奎尼酸」）來說也是一樣。
) m% p2 o# r4 @8 O
tvb now,tvbnow,bttvb# J! \. h$ ~1 ~1 H/ n+ ^
綠原酸是生豆的主要成分，含量遠比其他成分多。羅布斯塔種生豆每十公克最多含有六百毫克，阿拉比卡種的只有一半，約為三百毫克。
! N/ T( o1 Y2 r( J8 y
( o _$ |5 O- w5 p3 z9 a/ i
可是生豆一經烘焙，綠原酸就會急速分解，變成以蟻酸為主的多種成分。烘焙約五分鐘，就會變得比咖啡因含量低，十分鐘之後就會減到只有咖啡因的三分之一（十克中約有三十至五十毫克）。這個階段的焙煎度是淺焙到中焙，酸味很重，缺乏香醇的口感。
! r' \9 j0 f: [1 H3 D( |( |tvb now,tvbnow,bttvb
/ [. [9 Q& T* F9 ros.tvboxnow.com
很久以前就有論文指出，給患有糖尿病的實驗老鼠投予綠原酸，血糖值一定會降低。後來有製藥公司以綠原酸為模型，試圖開發效果更確定的新藥，關於綠原酸降血糖效果的詳細資料也就成了公司機密。公開的論文少得令人意外。
' g) p% P9 Q( y2 X! Btvb now,tvbnow,bttvb
8 c! Q9 f& G1 ]$ F公仔箱論壇
Hoechst Marion Roussel公司曾有意製造與綠原酸相仿的「S4048」，而在後來因購併改名為Aventis Pharmaceuticals時，又投入心力研發治療糖尿病的藥物「S3125」。
) K! [1 C0 h4 P+ n8 yos.tvboxnow.com
) |9 f) P" s$ t$ s+ B7 Y
「S4048」是一種強效的化合物，降血糖的作用比綠原酸高出一百倍，但是會有使三酸甘油脂（中性脂肪）增加的副作用，因而停止研發。另一種「S3025」是藥效持續性佳的誘導體，但該公司同樣基於會引發脂肪肝的因素而宣告放棄。
8 I$ Q! n/ {6 `tvb now,tvbnow,bttvb
, V& z9 }" W7 ?
把綠原酸研發成醫藥品的努力雖然都可惜地以失敗告終，但其他藥商也推出了效果相似，用來改善飯後血糖值的Glucobay和Basen。
, @! B0 r0 w' v2 I( j$ q6 G8 G/ xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) f( I- V7 i, \8 n: x7 ^
這兩者仍是現在最受歡迎的糖尿病治療藥，但是一直沒有製藥公司把綠原酸本身研發成樂物。這是為什麼呢？因為就算投入鉅額的研發費而順利取得成果，大家還是只會向咖啡公司買咖啡喝，而不會去買藥。製藥公司的原則是：「藥物不能是唾手可得的廉價品」。
, Z+ ^$ Q# S: {) \1 I" t0 K' b
os.tvboxnow.com4 n. [5 A/ T1 r1 H
雖然沒有製藥公司把綠原酸做成藥物，但難道沒有人研究綠原酸是否真能降低飯後血糖值嗎？雖然有研究者認為這種研究值得進行，但花錢實施臨床試驗的風險是難以跨越的障礙。
/ @: }; |! _+ z# I8 U; b2 [
' a1 h5 \, I. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現在只能相信放棄研發的Hoechst Marion Roussel公司有一大堆基礎研發資料，裡面記載著綠原酸本身的優質效果。如果真是如此，綠原酸一定很有效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _, S4 a$ s5 n: n; k+ f2 j" W
. H: I$ T) F# g5 v' J7 eos.tvboxnow.com
雖然製藥公司對咖啡沒有興趣，但各家咖啡公司仍在研發添加綠原酸的咖啡商品。UCC（上島珈琲）在二○○五年三月推出綠原酸增量的罐裝咖啡。根據該公司的宣傳文，詳情雖是企業機密，但是在製造罐裝咖啡時有加進「從咖啡生豆萃取出的綠原酸」。
: o) V6 b1 L$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b n3 ~: ?( V* p% R" z
如上所述，在深焙咖啡中，綠原酸幾乎都已經分解。像罐裝咖啡這種深焙的咖啡，就必須以添加物的方式加進去。
6 r+ C) `# g: C- G5 h9 D) B$ R3 ?
公仔箱論壇 G1 w$ b5 B* k, v
既然這樣，一般人可能會想，何不製造淺焙的罐裝咖啡？可是這樣就做不出美味的咖啡了。
os.tvboxnow.com6 t% x) O9 E2 z: O7 q1 o4 D
os.tvboxnow.com/ E' A* j3 }0 v2 w, i' o# s- F
咖啡在沒有添加物的情況下，既要有味道又要含有綠原酸，烘焙時就只能到深炒（city）的程度，而且會留下強烈的酸味。這裡推薦的做法是依前面提過的方式，適度混合深焙與淺焙的成分。
v# v; A7 Z% ]' ^$ C. x
, D) x) i8 a/ W% x7 _, e1 T( w
綠原酸雖然以預防飯後血糖過多的效果聞名，但是還沒有確切的證明。相較之下，已有小規模的臨床試驗證明，綠原酸有改善中度高血壓或降低血壓的效果。
! ]" W; ?; Z0 i! H1 m, \8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 K7 Q( A9 m7 O2 t7 \6 t: v
證明此事的是慶應大學與花王公司的研究團隊。他們以平均血壓在一四五左右的中度高血壓患者為對象進行試驗，投予一天一次、一次一四○毫克從咖啡生豆萃取出的綠原酸濃縮物。經過一個月，患者的血壓都降低了，平均數值是一三五。當然，這是有統計意義的結果。
1 ?; C! z ^/ R; G K公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @* [ q* t: B3 M2 d
三個月後停止投予後，沒多久血壓就上升，恢復成原先平均的一四五。換言之，綠原酸的降血壓作用是可逆的，只在飲用期間有效，所以是沒有副作用的良藥。
8 K$ ]! k% b+ {, u& } A! }
os.tvboxnow.com$ Q X4 q; w7 g. g8 X, G& T
人體難以直接吸收綠原酸，吸收的是咖啡酸。因此綠原酸的降壓效果其實是咖啡酸的作用。咖啡生豆的綠原酸含量非常多，即使經過烘焙，還是會暫時存留。
_ }7 |8 K4 d, x+ W$ ~% [公仔箱論壇
( Z- a" ]: ]0 Y3 c1 r, x, C$ M/ F, }公仔箱論壇
假設飲用一杯含有七○毫克的咖啡，可以一天喝兩次，總共攝取一四○毫克。如果是深炒的烘焙度，喝幾杯就能達到足夠的分量。如果不考慮口感和香氣，大可以依綠原酸的含量去做成分混合。只要確定用法與用量，就有一定的效果可期，所以咖啡也可以變成醫藥品。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
