公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-1-28 04:12 PM 標題: 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e  v0 N- _3 y! H+ @

一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb# J  G, P, Y% Z- o# [
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。& d& g; b5 d" H4 C' y

小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
4 l( c7 f  {5 {: ]6 }* M% S( D( R3 W
健康的尿液什麼樣尿液顏色：淡黃透亮。

  O5 r& g" E1 s
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。

os.tvboxnow.com; m) w: S! N9 N4 R/ `5 @4 Z
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。$ i; W/ @" G/ p$ L( c

喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

排尿頻率：每天不應超過8次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P. V" V! s) B- C' G7 M
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。

白天7次，晚上1次，這是最佳比例。

「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。8 f/ H, D1 A- w& @$ {
os.tvboxnow.com3 F3 [* c, }& X  |- _, J
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。公仔箱論壇# {3 k1 K" w" D5 M3 h
os.tvboxnow.com2 V2 T; M: m% M6 K" c% g
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d3 M' {- |; t
尿量：每天1500毫升。公仔箱論壇& ?2 g2 c0 `  b/ R  `
公仔箱論壇) h2 M2 ]% F7 @$ {9 U) r- r3 {
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。

泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。) Z4 p5 w! }2 ~
公仔箱論壇* r# u0 {$ L( L& w, O/ @
男人：排尿後擠下會陰處最好站著小便。
tvb now,tvbnow,bttvb4 h- B. e4 G& m- \2 e
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。0 i! O1 l6 V- f" s( @7 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ V% p( e- V  @1 D. I
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
' a, s" l# h! U$ n) x: D' ?! ?! R: S
os.tvboxnow.com* Y5 c2 c$ Z, c+ j2 `! N
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。tvb now,tvbnow,bttvb: q4 C3 x/ _" g- Z* u" D' u

小便後別立刻坐下。

中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb* r8 S! {0 W2 f. ~3 d5 ^" I# e
公仔箱論壇7 B4 c; p* i8 M0 _
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ i# C1 j3 _) ^1 k0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: G+ n) b7 l# ?+ W$ @% _- H
小便勁大不代表性能力強。 4 `9 s' a" W1 X) R8 A

不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇( ]+ d! `2 a' t% g
  B: \0 ?2 [  o; @5 Q
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。7 o$ y) J/ u0 {: L3 K9 E& a
公仔箱論壇: Y0 @. t" z, U# n) H  z
偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇; _" B' e' k, R0 m
+ d: c6 [- k1 W6 A
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb& O! M: x: y: h+ L* Q0 s, b

以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。公仔箱論壇1 S* g! N# g, _# L/ i( g  }7 G

女人：別用濕紙巾擦私處小便後要擦乾。

婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
os.tvboxnow.com$ |7 \1 Q$ a' h+ Z' j# L
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。3 }+ `8 ^; q8 Z/ V

! B9 `$ ^! x8 c  ~
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A7 O  s* V* g" s- R$ c
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
公仔箱論壇3 h: E! m- c* G4 j: b
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。

學會保養，尿路暢通。

世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
os.tvboxnow.com$ }  M' C( Z$ C) F6 {
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
os.tvboxnow.com9 G4 @1 N) Q% ?$ x. O/ N  Z
判斷小便健康有三個指標在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 H) B) M. E* r+ H* G* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c' r  n* y5 v& \
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b! ^' B4 A9 N; _7 r
tvb now,tvbnow,bttvb- Q/ D8 f5 R4 j/ @0 I5 [5 L& b
尿頻、多尿。
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
& O+ m7 c1 m1 u. v8 o
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。

如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。

」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇% P5 L; \. W2 S! a
os.tvboxnow.com' w# F. f# B% b" t$ K$ ^  f
排尿時間變長、連續性不好。os.tvboxnow.com4 Y% p0 L  Y  k7 `( v

男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇6 Z: ~: Z6 a0 S" p& C9 D

尿液泡沫多、有異味。os.tvboxnow.com' W! i3 E+ n, T) }. O- D

排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。os.tvboxnow.com0 I7 D! U5 d6 j3 x

泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)