標題:
[健康食品]
自然排水力！五種植物紓緩水腫
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-20 03:39 PM
標題:
自然排水力！五種植物紓緩水腫
上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E2 Q3 d- v) Z! x$ D$ f
. C; M) R/ M' F, U& O4 Z' b% X% Pos.tvboxnow.com
植物力量一／黃香草木樨
( b( ?# Y V, H# Ios.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb5 F$ C4 p5 n7 T
黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。
9 T1 X2 Z& B) g* A8 K+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N, u- [$ e& Z# Q' }
植物力量二／紫花苜蓿草
8 K/ H* X6 Z' ?5 P& a6 tos.tvboxnow.com
# m9 ^1 |( f0 g8 W5 @" k8 \
紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q1 g$ R% x, S U- C- Y' V$ Y+ }
, P+ m4 n: o4 G: e! s- X( \
植物力量三／決明子
2 |/ }7 p6 J7 y. E% Y ^
, |9 a+ I# r9 J5 u( v5 N公仔箱論壇
決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。
. {4 L5 p$ u# y: u; N: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D2 t$ m# I3 [$ y# l: Q9 c
植物力量四／枸杞
4 p7 g: U( V$ p/ R0 S
4 d- R2 n4 H: M ^1 b" C6 q/ r
枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。
7 `3 X9 v! m) U! j3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com- T T1 o% E6 v
植物力量五／蔓越莓
9 B7 x9 z0 \0 {
* k- b/ N0 z! `2 Y& ?: r" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。
公仔箱論壇$ s& `! \# T9 ]
: [% D) \4 |9 E, @9 ? D
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
