腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W1 i, G. \% \. E7 o# H G
4 N6 Z) M- f( o5 D; ttvb now,tvbnow,bttvb一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。 0 x4 B/ A. W& Q% b- Gos.tvboxnow.com+ r2 ~! [8 I, U
世界衛生組織的建議 * ~+ C3 N8 z4 C' P公仔箱論壇 * V5 z* N2 W* Y; j% W/ o# U- v, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。 % V {3 l4 N+ T2 I H# O公仔箱論壇 + J5 t) Y- i, K" V0 k" g; y& n公仔箱論壇在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D" B9 k: H4 a* a$ t
/ }# k/ ~% e/ R. z- e0 G. M1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。tvb now,tvbnow,bttvb$ {* O; y8 t$ }/ W0 j8 i8 }
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。 * e* s. b- V' N9 b: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.持續的餵食，以避免營養不良。 + d& R2 X& j7 s2 o4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。2 u) c9 \, n: Q, y
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水1 z. H/ E/ B7 O- S) ^4 {
2 [$ ]" v, N0 q M% |原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。 & X' \; K# V, {& Eos.tvboxnow.com 0 p7 u- g; [2 c# ]- Ftvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC % S+ e/ R4 D) B. \公仔箱論壇兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC - q; b$ I" f; D+ @os.tvboxnow.com% O0 [* T8 g- z8 `" Z
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。8 J( v8 X% p. {1 ~9 H
; D# d7 ?) J+ Ctvb now,tvbnow,bttvb ! Z/ t" f' U1 d5 [& g哪些是帶有鹽分的補充液呢？ ( Z4 C6 M" m, K2 b& x& c' |1 K + F, q. {* d8 P. M" T. K9 utvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水/ t$ p2 U& D: f3 J8 q, W
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯 4 [6 C" C% {- h, J8 x6 R1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; t9 O7 ^) `5 J. N4 Y% tos.tvboxnow.com另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：os.tvboxnow.com% \' C. v/ K5 a! v; L) a: ?/ f
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]% _' ?) g0 v1 M. o& L* `
•市售含糖飲料（包含運動飲料）4 F* ^4 W: P5 B1 P7 H" t
•市售果汁 # P) S' a& r* }2 P•市售含糖茶類 9 P$ P7 S& W- n•咖啡 # C: F5 T @8 R- j( ~•某些花草茶 7 c! W# O/ a- @, p7 v) q公仔箱論壇要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料 + k) Z7 R8 o+ \. _ % y$ \, s: ^4 R& f* m4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天1 }: o' k8 M6 _6 i
3 z' Y4 p, v1 Oos.tvboxnow.com鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。 * j! C7 T/ Y$ e- w. E% v0 v& M0 j! ~, E: j8 E4 ~
約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。 - d) |$ D' p! A3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~2 q. I: b1 E$ e7 E
持續的餵食，以避免營養不良' i+ e7 m- D! L- W* p
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。 . I/ P$ z) s& f% N公仔箱論壇: ]6 f( I1 D9 G7 m/ n/ [
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇: @9 }8 F6 _8 T% i5 }: k
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ L) a6 t$ w5 i3 d, m l
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答案是：絕對不要泡半奶。3 W6 j4 l2 l$ D+ H3 O: P
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：4 M$ U4 |7 Y) g4 x5 {
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇" Q1 C" h7 n- Z" U! ?- f0 V& C
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！ 9 t. D0 {- F! j4 ^, S& }3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。tvb now,tvbnow,bttvb X( }" u( z8 H, U5 a
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。 , u6 @' M1 Q2 A( ~1 M4 K, n oos.tvboxnow.com , o+ E9 n7 z. ], V# N公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。2 B$ e: ]2 Q2 {* z3 g, ?
9 d( {6 K) ]3 V, V* s; \: [" {如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) Z+ d# F# l' B8 W
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項： 8 L: q5 `; s9 Z8 U : }/ h3 u* ~& F( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉 ' D3 G* n4 k" }/ d. B, s! ltvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液 % k) ?* G+ c( [tvb now,tvbnow,bttvb3.餵食情形不佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M8 X) i6 M5 d7 d
4.腹瀉超過三日tvb now,tvbnow,bttvb, F% j7 N- e# X d8 v" V
5.發燒tvb now,tvbnow,bttvb* s" q' \$ R, A. R3 }
6.有嘔吐的現象
