公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-1-7 02:01 PM 標題: 喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限

喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限

os.tvboxnow.com1 M* q& C7 g# K& D6 w( ^" @/ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! d. f3 {& c9 f+ O
健康醫療網／記者關嘉慶報導
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |! e, W' P  [& U
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。+ @; _' C6 x" z) f% h1 ]

含有豐富多酚類及白藜蘆醇
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。tvb now,tvbnow,bttvb  [1 y- x+ r- l% J% q3 I1 P+ W3 O- \" c

女性150CC男性300CCtvb now,tvbnow,bttvb# y' y/ B+ ]" X+ t  A
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。公仔箱論壇2 R+ m3 A3 s2 D& L: w5 K( |" M0 U
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q- Y( o2 K) c- S: F
有脂肪肝就不適合喝酒
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?; c- \6 g* \
os.tvboxnow.com' D# z) T: [% X0 e2 @, F) A+ w) q
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)