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標題: [中式食譜] 孜然魷魚 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-8-1 11:21 PM     標題: 孜然魷魚

孜然鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _" V( s6 |' A. e" ?% m  b

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7 A! m% s. o% c/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鱿鱼
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  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~! O* m* M" I. o6 u$ i$ b7 e

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1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M6 |! F4 o' c) m# |. q

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) U2 f6 w( F  B4 ~$ o0 M0 Y& z  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
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* T% S1 D; ]. }0 o& d1 R2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
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3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可
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