標題: [中式食譜] 孜然魷魚 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2008-8-1 11:21 PM     標題: 孜然魷魚

孜然鱿鱼- J  T8 X8 \6 [3 u! H; O2 W' Y

4 E& S, w8 G9 a2 D" R  \5 M
) I: T+ X9 H' o* @' I8 W公仔箱論壇
# M$ j, }& ~( c- [3 U  s8 O& t0 T5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m2 U) D0 h; m4 n3 ztvb now,tvbnow,bttvb
5 V* C8 C, r/ G; H& v  U9 H0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：鱿鱼os.tvboxnow.com3 L: y% z) A) k9 F( ]1 p2 E

& F; s9 {5 \" Y- @tvb now,tvbnow,bttvb
" T; O. Y+ Q  A% m9 z: {2 h! ~os.tvboxnow.com　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐公仔箱論壇* h8 Z$ x4 w" a2 M( ~2 v

/ w9 _/ o# e) o5 o5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, [9 s( W# m: b# y& a4 w' x公仔箱論壇
1 d+ T- M. W% w" x1 Y, J! h( @公仔箱論壇
; U" e3 L  P% F. Z' c1 Cos.tvboxnow.com" k- y2 b! Q2 j4 }; C1 ~' }
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
% Q8 @9 q8 i; Kos.tvboxnow.com2 O- B8 V4 Q  h
6 T/ n! E) s& V
　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~" d( X- D* X: ^# U/ p) w! G( {
公仔箱論壇: p% {5 N# [" A3 _6 c$ P
os.tvboxnow.com+ I/ Q! Y7 @1 x5 z
# R3 {: A! W1 L0 F0 E1 r4 i
tvb now,tvbnow,bttvb2 b4 h/ P1 _" z5 S& M
$ Z, i* t3 i, T, E- x! |* F6 ?9 k
2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
- M# j$ ^3 t8 ^5 e7 \6 R' g3 X$ k2 Y; ?6 B( U
1 ~+ p2 I8 z5 o9 x1 B0 C) ]% h' _
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 a) z8 e0 l7 z. ^' _1 Z& H0 \
tvb now,tvbnow,bttvb: N* Y" Y: C4 i

8 y8 J0 i7 z; d) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可
) U+ [! x5 o3 h6 _os.tvboxnow.com. h; B2 ?- S2 Y7 s, m

8 k" t: L9 w+ @% k! U/ t8 k7 I/ N公仔箱論壇
$ C% P0 v% x7 P. H2 X- a! {tvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0