標題:
[健康資訊]
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-29 01:59 PM
標題:
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
2 d: M! ^/ f* _9 M6 C4 }os.tvboxnow.com
公仔箱論壇( K a% D9 R# e5 k" v' Y7 Z1 H
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
公仔箱論壇& ?; ?" T. `( C- s- w
偏頭痛究竟是怎麼造成的
2 T4 S; k& G. Q4 l6 u4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
, R* ?6 G! ~9 g% K0 L- j# O
1）大腦部分區域的血流減少
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c% H1 ^, a; v9 G O3 Q( \
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
tvb now,tvbnow,bttvb# i0 ^& m+ H4 v( U
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
$ \: |! ^5 Z" C3 ]9 u8 Q9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
8 o; r( l/ g. m5 [
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
: U- e; {% \( [5 j/ J" ]7 ?公仔箱論壇
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
公仔箱論壇! M, [' P9 }! L6 r
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
2 j1 W6 }; T. q+ z7 b# btvb now,tvbnow,bttvb
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
+ e9 L0 H M. {/ p* @
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
os.tvboxnow.com! P- M5 s e m' F% c5 P. n
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C# S- ?, ?2 ]0 _
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
! K7 U; s2 G) t; j0 Q
2）天麻素（Gastrodin）
' R _+ h- U0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
6 c# m& a% s2 d P, @
3）鎂
4 F1 A( i1 s V! D
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?7 Q) o0 A ^* |) s4 c7 E
4）小白菊
公仔箱論壇! c7 Z3 V1 X/ v2 S0 H. F5 p
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
' c8 w2 N/ A6 V. k9 v Z
5）維生素B2（核黃素）
% K' R( Q# w( ] ~公仔箱論壇
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^9 ^2 @3 c/ W {3 j
四大類容易誘發偏頭痛的食物
os.tvboxnow.com" P) D2 m+ l; B) ~1 _
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
9 d7 v6 ^# V$ ?) l# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1）味精：含有MSG
+ S+ e" z9 S6 \. S1 q3 u
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
公仔箱論壇8 V8 g) t( U6 b
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 O' M8 {; j# f% p# e v, N
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
公仔箱論壇) }3 y5 W2 C% {) ~" d4 G, U8 D
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
: y4 ~+ B( D- C! V, l2 a$ b. Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 G V( |3 G$ R, y$ T& J
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
