) Y6 L) H6 G5 B+ y2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當今胃食道逆流的首選治療方式，是使用抑制胃酸分泌的藥物，包括氫離子幫浦阻斷劑（Proton pump inhibitor、簡稱PPI）及H2受體阻斷劑（H2 blocker）。雖然胃食道逆流的原因不是胃酸的分泌過多，但利用藥物減少胃酸的分泌，藉以讓受到侵蝕的食道逐漸修復，證明是有效治療胃食道逆流的方式。由於病患人數非常眾多，氫離子幫浦阻斷劑已經成為當今美國銷售第三大類的藥物。 5 c; z3 c9 v; k1 F5 b A5 G y+ l6 ^2 \; O: a在服用氫離子幫浦阻斷劑後，有些人經過短期間（3到4個月）的治療，症狀就會好轉，然而也有一部份的人必須服用較長的時間（超過6個月以上），甚至必須長期、維持性的服用。然而，長久的使用氫離子幫浦阻斷劑，卻可能導致以下的這些風險。 os.tvboxnow.com; g Y- h( ^! G+ F' k
3 N2 h$ T% K8 E% C& d1 @tvb now,tvbnow,bttvb長期服用這些藥物可能會有什麼風險？該怎麼預防？ . S! F6 ?' m" {: t( t$ Q/ Z 8 a# {$ A. F+ X) S2 h長期、過度的使用氫離子幫浦阻斷劑，可能導致以下的害處： 9 c1 d" Y7 n$ A4 x! e, w. f$ S' u
/ F% ^: h" ^4 f8 p" @1 F1.阻礙營養素的吸收 os.tvboxnow.com7 I8 j, @1 o( J6 E
◆造成維生素B12缺乏：B12是非常重要的維生素，缺乏的話會造成貧血、憂鬱症及神經傳導受損（四肢麻、刺、痛）。有研究發現，在服用氫離子幫浦阻斷劑的人當中，75%有維生素B12不足的情形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% f7 G, T9 u/ U4 T" l* B
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◆鐵缺乏：長期胃酸不足會使得食物中（尤其是植物）的鐵不易吸收，長期容易造成缺鐵性貧血，素食者更是如此。 7 V6 x9 l- j9 O1 h3 h f) r 3 ~) A, H. ]" t' ~$ J4 `* F }( ]; C公仔箱論壇◆鎂缺乏：長期胃酸不足也會影響鎂的吸收，導致疲乏、神經功能異常、心血管功能的異常。 + \, Z5 [, Y( o( [9 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h" `5 g- o3 Z. z
2.增加骨折的風險 ' ^6 J4 `) }$ e& b, F# W5 q
◆低胃酸也會影響鈣的吸收。研究發現，長期胃酸分泌不足會大幅增加脊椎與髖骨骨折的風險。 * j3 }' T4 V' ~( h# d; ?: E( c% o. Dtvb now,tvbnow,bttvb 5 T/ Y. t4 Z' ?( ctvb now,tvbnow,bttvb3.增加心血管疾病的風險 . R& D: Q* n; ^) h$ w% @ e. L) d◆減少抗血小板藥物的療效（例如Plavix）：研究發現，氫離子幫浦阻斷劑會降低抗血小板凝集藥物的療效，增加血栓形成的風險。 ) c2 @' x5 r7 ^" `: f! d6 I 7 G5 z( _6 @; R2 W: s6 @公仔箱論壇◆減少一氧化氮（NO）的製造，造成血管收縮：由血管的內皮細胞所釋放的一氧化氮，具有讓血管舒張的功能。研究發現氫離子幫浦阻斷劑會減少一氧化氮的製造，可能使得原本已經有心血管疾病的年長者，血流不順暢的風險更為增加。 # {$ ?% o/ m. J$ Z" ?8 f% Ktvb now,tvbnow,bttvb & m L$ S E) i. {; T% d9 G公仔箱論壇雖然FDA規定要標示氫離子幫浦阻斷劑不要長期服用的警語，然而對於慢性胃食道逆流或胃潰瘍的病人而言，卻有著不得不然的苦衷。為了減少長期服用所導致的副作用，建議最好能從營養品（不需經過消化的過程）來獲得補充，包括維生素B12、鐵、微量元素如鎂、鈣等。另外，最好也能補充消化酵素，以彌補因為胃酸不足所對消化功能的影響。 & X$ J- E- b( T9 ?" m; ~
4 t" \: m0 F4 o3 S. N胃食道逆流只能吃藥嗎？ * z$ J: v) N& Y2 B9 s ; Q# `* Z) z' v5 Q+ S+ z0 V除了藥物以外，胃食道逆流還要從生活上做些改變，以減少長期對藥物的依賴。改善食道胃酸逆流的生活方式如下： os.tvboxnow.com7 h; f6 L0 T- i. }7 B1 x4 L
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1.減重 os.tvboxnow.com8 _0 C; R" V+ l+ f5 V2 C: M9 g
肥胖、尤其是腹部肥胖會壓迫胃部，增加罹患胃食道逆流的風險，而研究證實減重確實能讓改善胃食道逆流症狀的嚴重性。 0 D3 i# t, H2 n2 X
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2.戒煙 tvb now,tvbnow,bttvb" ~6 H3 t& G; t' ?; o- ~5 z+ u
根據一項研究，抽煙者比不抽煙者，罹患胃食道逆流的機率要高出七成。 公仔箱論壇( T9 T+ N* ~8 a8 n7 c- T: T. d
: K: s0 e0 d1 i3.避免或減少食用易導致食道胃酸逆流的食物（尤其在臨睡前）。每餐不要吃的太飽，以減少胃酸因為食物的擠壓而逆流。要減少食用酒精、咖啡、巧克力、辣的食物、氣泡飲料等，牛奶、蛋糕、其他甜食等也是一樣。另外，高油脂飲食由於會延緩胃排空的時間，也容易導致胃食道逆流。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^' U8 e) N( S. N, h c2 t
